FrankFriis

né en 1969
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Chiffres clés
8 courses
2007 à 2022
10h01'10"
RP Ironman
4h41'39"
RP Half (70.3)
3h39'27"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 triathlon
2022
Ironman Hamburg 2022
Triathlon5 juin· XL (Ironman)
11h52'35"
1 032ᵉ scratch
Natation
1h22'57"
12% · 1 273ᵉ
Vélo
5h19'50"
45% · 639ᵉ
CAP
4h51'04"
41% · 1 292ᵉ
Transitions
T1
9'01"
T2
9'44"
2019
Ironman Copenhagen 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
10h27'25"
547ᵉ scratch
Natation
1h13'18"
12% · 1 182ᵉ
Vélo
5h02'11"
48% · 392ᵉ
CAP
4h03'13"
39% · 777ᵉ
Transitions
T1
5'38"
T2
3'06"
2018
Ironman Wales 2018
Triathlon9 sept.· XL (Ironman)
11h24'37"
176ᵉ scratch
Natation
1h13'41"
11% · 916ᵉ
Vélo
6h05'09"
53% · 212ᵉ
CAP
3h49'28"
34% · 165ᵉ
Transitions
T1
12'08"
T2
4'11"
2017
Ironman Copenhagen 2017
Triathlon20 août· XL (Ironman)
10h01'10"
216ᵉ scratch
Natation
1h08'52"
11% · 620ᵉ
Vélo
5h11'39"
52% · 316ᵉ
CAP
3h33'30"
36% · 222ᵉ
Transitions
T1
4'01"
T2
3'08"
Ironman 70.3 Elsinore 2017
Triathlon18 juin· L (Half)
4h41'39"
215ᵉ scratch
Natation
34'00"
12% · 461ᵉ
Vélo
2h22'36"
51% · 208ᵉ
CAP
1h38'06"
35% · 293ᵉ
Transitions
T1
5'05"
T2
1'52"
2016
Ironman Lanzarote 2016
Triathlon21 mai· XL (Ironman)
11h43'17"
370ᵉ scratch
Natation
1h26'26"
12% · 1 487ᵉ
Vélo
6h14'24"
53% · 385ᵉ
CAP
3h49'07"
33% · 296ᵉ
Transitions
T1
8'01"
T2
5'17"
2014
Ironman Copenhagen 2014
Triathlon24 août· XL (Ironman)
10h43'25"
711ᵉ scratch
Natation
1h30'32"
14% · 2 312ᵉ
Vélo
5h16'28"
49% · 618ᵉ
CAP
3h44'53"
35% · 483ᵉ
Transitions
T1
8'47"
T2
2'45"
2007
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h39'27"
5'12/km5 444ᵉ scratch