BenaissaFRIH

né en 1991
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2023
6
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
18'57"
↘ −5'24" depuis 2023
Les Foulées d'Orléans - 5km · 14 avril 2024 · couru 4 fois
18'5746'0320232024
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'59"
↘ −4'53" depuis 2024
49ème Semi Marathon De Vierzon - 1/2 Marathon · 1 mars 2025 · couru 2 fois
1h381h4320242025
Marathon-
jamais couru
2025
49ème Semi Marathon De Vierzon - 1/2 Marathon
Route1 mars· Vierzon· 21.0975 km
1h38'59"RP
4'42/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h38'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours - 11km
Route17 nov.· Bourges (18)· 11 km
23'25"
2'08/km42ᵉ scratch
Catégorie · SEM
15ᵉ / 92
Top 16 %
Chrono net 23'25"Allure 2'08/kmVitesse 28,2 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 Tours - 11km
Route17 nov.· Bourges· 11 km
47'34"
4'19/km44ᵉ scratch
Chrono net 47'34"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Foulées De L'amitié - 1/2 Marathon
Route26 mai· Chelles· 21.0975 km
1h43'52"
4'55/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h43'52"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées d'Orléans - 5km
Route14 avr.· Orléans (45)· 5 km
18'57"RP
3'47/km27ᵉ scratch
Catégorie · SEM
8ᵉ / 62
Top 13 %
Chrono net 18'57"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
48ème Semi Marathon De Vierzon - 5 Km Route
Route2 mars· Vierzon· 5 km
20'57"
4'11/km58ᵉ scratch
Chrono net 20'57"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
10 Km De Foëcy - 5 Km Route TC - 10 Km Route
Route4 févr.· 5 km
46'03"
9'13/km141ᵉ scratch
Chrono net 46'03"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
2023
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 5 km 500 Solo
Route19 nov.· Bourges· 5 km
24'21"
4'52/km67ᵉ scratch
Catégorie · SEM
25ᵉ / 52
Top 48 %
Chrono net 24'21"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h