HelenaFRIGIN

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Courses par saison
2
2015
2016
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km
28'36"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
10 km
58'16"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'36"RP
5'43/km233ᵉ scratch
Chrono net 28'36"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'36"
5'43/km45ᵉ scratch
Chrono net 28'36"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'16"RP
5'50/km532ᵉ scratch
Chrono net 58'16"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'16"
5'50/km90ᵉ scratch
Chrono net 58'16"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h