RomainFRIESS

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Chiffres clés
27 courses
2024 à 2026
109 km
plus long trail · 4 100 D+
3h49'32"
RP Marathon
1h19'20"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2024
15
2025
10
2026
202610 courses3 route7 trail
2026
Les Courses de Waldo - 12 km
Route13 juil.· Waldolwisheim· 12 km
48'06"
4'01/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 247
Top 3 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 40
Top 10 %
Genre · H
7ᵉ / 153
Top 5 %
Chrono net 48'06"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 109 km
Trail15 mai· Obernai· 109 km· 4 100 D+Cote 54
14h23'29"
7'55/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 1258
Top 22 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 431
Top 33 %
Genre · H
263ᵉ / 1134
Top 23 %
Chrono net 14h23'29"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route10 mai· Strasbourg· 10 km
38'48"
3'53/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 4085
Top 3 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 902
Top 8 %
Genre · H
125ᵉ / 2136
Top 6 %
Chrono net 38'48"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Trail du Grand Ballon - 48 km
Trail25 avr.· Le markstein· 49 km· 2 190 D+Cote 47
7h09'28"
8'46/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 486
Top 28 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 181
Top 39 %
Genre · H
115ᵉ / 392
Top 29 %
Chrono net 7h09'28"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Trail du Wurzel - 52 km
Trail19 avr.· Ville· 52 km· 2 500 D+Cote 58
5h25'50"
6'16/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 191
Top 6 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 50
Top 10 %
Genre · H
11ᵉ / 161
Top 7 %
Chrono net 5h25'50"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Le Grand Défi des Vosges
Trail12 avr.· Niederbronn Les Bains· 43 km· 1 863 D+Cote 61
3h57'12"
5'31/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 366
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 87
Top 2 %
Genre · H
4ᵉ / 292
Top 1 %
Chrono net 3h57'12"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail des Cuirassiers
Trail21 mars· Reichshoffen· 25 km· 900 D+Cote 58
2h11'30"
5'16/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 190
Top 5 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 43
Top 9 %
Genre · H
9ᵉ / 142
Top 6 %
Chrono net 2h11'30"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Lalique Moder Trail - 25 km
Trail15 mars· Wingen Sur Moder· 25 km· 650 D+Cote 60
1h49'57"
4'24/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 212
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 44
Top 5 %
Genre · H
6ᵉ / 212
Top 3 %
Chrono net 1h49'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route8 mars· La Wantzenau· 21.1 kmRP
1h19'20"
3'46/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 1208
Top 4 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 231
Top 11 %
Genre · H
43ᵉ / 811
Top 5 %
Chrono net 1h19'20"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Trail des Casemates | Rush des Casemates
Trail7 févr.· Dangolsheim· 25 km· 900 D+Cote 62
2h04'34"
4'59/km7ᵉ scratch
2025
La Montée du Wintersberg
Trail2 nov.· Niederbronn Les Bains· 11 km
50'24"
4'35/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 628
Top 4 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 141
Top 9 %
Genre · H
24ᵉ / 430
Top 6 %
Chrono net 50'24"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées de Brumath - 5 km hommes
Route19 oct.· Brumath· 5 km
17'41"
3'32/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 214
Top 11 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 49
Top 24 %
Genre · H
23ᵉ / 214
Top 11 %
Chrono net 17'41"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Les Foulées de Brumath - 10 km
Route19 oct.· Brumath· 10 kmRP
38'15"
3'50/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 623
Top 8 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 135
Top 15 %
Genre · H
42ᵉ / 399
Top 11 %
Chrono net 38'15"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Trail du Haut-Koenigsbourg - 59 km
Trail7 sept.· Kintzheim· 59 km· 2 173 D+Cote 45
7h06'45"
7'14/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 297
Top 44 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 78
Top 45 %
Genre · H
123ᵉ / 260
Top 47 %
Chrono net 7h06'45"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Les Foulées de la Moder - 5 km
Route30 août· Schweighouse Sur Moder· 5 kmRP
17'27"
3'29/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 191
Top 5 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 26
Top 12 %
Genre · H
9ᵉ / 121
Top 7 %
Chrono net 17'27"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Les Crêtes Vosgiennes - 33 km
Trail24 août· Le markstein· 33 km· 1 220 D+Cote 52
3h42'05"
6'44/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 891
Top 16 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 222
Top 30 %
Genre · H
138ᵉ / 686
Top 20 %
Chrono net 3h42'05"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Trail du Mur Païen - 21 km
Trail12 juil.· St Nabor· 21 km· 775 D+Cote 52
1h56'42"
5'33/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 336
Top 13 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 76
Top 16 %
Genre · H
40ᵉ / 245
Top 16 %
Chrono net 1h56'42"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Ronde des Bûcherons - 5 km
Route5 juil.· Schirrhein· 5 km
18'10"
3'38/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 284
Top 5 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 63
Top 14 %
Genre · H
13ᵉ / 193
Top 7 %
Chrono net 18'10"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route22 juin· Molsheim· 42.195 kmRP
3h49'32"
5'26/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 962
Top 8 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 274
Top 8 %
Genre · H
70ᵉ / 728
Top 10 %
Chrono net 3h49'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Les Courses nature au Pays des Fraises - 6 km
Route20 juin· Huttendorf· 6 km
23'07"
3'51/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 142
Top 6 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 25
Top 20 %
Genre · H
9ᵉ / 80
Top 11 %
Chrono net 23'07"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulées de Haguenau - 5 km
Route29 mai· Haguenau· 5 km
18'07"
3'37/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 618
Top 8 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 102
Top 22 %
Genre · H
48ᵉ / 337
Top 14 %
Chrono net 18'07"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Trail des Comtes de Hanau Lichtenberg - 36 km
Trail24 mai· Ingwiller· 36 km· 1 500 D+Cote 50
3h55'32"
6'33/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 117
Top 24 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
27ᵉ / 93
Top 29 %
Chrono net 3h55'32"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Wurzel - 26 km
Trail13 avr.· Ville· 26 km· 1 100 D+Cote 49
2h44'42"
6'20/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 342
Top 22 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 77
Top 36 %
Genre · H
70ᵉ / 240
Top 29 %
Chrono net 2h44'42"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
La Mac VI
Trail6 avr.· Niederbronn Les Bains· 25 km· 1 096 D+Cote 48
2h36'18"
6'15/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 669
Top 17 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 154
Top 29 %
Genre · H
101ᵉ / 469
Top 22 %
Chrono net 2h36'18"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des Casemates | Rush des Casemates
Trail8 févr.· Dangolsheim· 25 km· 900 D+Cote 48
2h35'48"
6'14/km95ᵉ scratch
2024
Les Foulées de Brumath - 10 km
Route13 oct.· Brumath· 10 km
47'58"
4'48/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 576
Top 40 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 93
Top 68 %
Genre · H
197ᵉ / 385
Top 51 %
Chrono net 47'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 km du Vignoble d'Alsace
Route23 juin· Molsheim· 10 km
55'42"
5'34/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 1529
Top 20 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 260
Top 30 %
Genre · H
241ᵉ / 746
Top 32 %
Chrono net 55'42"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h

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Marathon du Vignoble d'Alsace 2024 - 10 km - Mutuelle Complementaire d Alsace
Route23 juin 2024· 10 kmné(e) en 1998SEH
55'42"