WaldemarFRIESEN

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'48"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
52'4858'00201420162018202020222024
Semi
1h42'41"
Halbmarathon · 29 mars 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h04'58"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
1h043h572013201420152016
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'00"
5'48/km1 639ᵉ scratch
Chrono net 58'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'49"
5'41/km1 542ᵉ scratch
Chrono net 56'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Marathon de Freiburg
Route3 avr.· Freiburg· 42.195 km
3h57'31"
5'38/km353ᵉ scratch
Chrono net 3h57'31"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h42'41"RP
4'52/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 1h42'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'48"RP
5'17/km1 418ᵉ scratch
Chrono net 52'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h04'58"RP
1'32/km1 303ᵉ scratch
Chrono net 1h04'58"Allure 1'32/kmVitesse 39,0 km/h