RolfFRIES

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Courses par saison
3
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'00"
Halbmarathon · 22 mai 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h54'51"
Marathon de Duisburg · 5 juin 2016 · couru 3 fois
3h544h1320162017
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h47'00"RP
5'04/km292ᵉ scratch
Chrono net 1h47'00"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h