SonjaFRIEDRICH

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
26'02"
5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'36"
Öffentlicher Halbmarathon · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
26'22"
↘ −48'50" depuis 2016
Minimarathon Grundschule · 25 septembre 2022 · couru 5 fois
26'223h4320162018202020222024
2024
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h43'33"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'33"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Minimarathon Grundschule
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
26'22"RP
0'37/km
Chrono net 26'22"Allure 0'37/kmVitesse 96,0 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h25'24"
4'52/km
Chrono net 3h25'24"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h09'17"
1'39/km1 129ᵉ scratch
Chrono net 1h09'17"Allure 1'39/kmVitesse 36,5 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h03'36"RP
5'52/km206ᵉ scratch
Chrono net 2h03'36"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
1h15'12"
1'47/km1 404ᵉ scratch
Chrono net 1h15'12"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
2015
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
41'53"
7'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 41'53"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland (60km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
1h30'13"
1'30/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h30'13"Allure 1'30/kmVitesse 39,9 km/h
2012
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
26'02"RP
5'12/km43ᵉ scratch