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SonjaFRIEDRICH

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
26'02"
5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'36"
Öffentlicher Halbmarathon · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
26'22"
↘ −2h59'02" depuis 2021
Minimarathon Grundschule · 25 septembre 2022 · couru 3 fois
26'223h432021202220232024
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover
1h09'17"
-1 129ᵉ scratch
Chrono net 1h09'17"
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover
1h15'12"
-1 404ᵉ scratch
Chrono net 1h15'12"
2015
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
41'53"
7'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 41'53"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland (60km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
1h30'13"
1'30/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h30'13"Allure 1'30/kmVitesse 39,9 km/h