ThomasFRIEDHOFF

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'45"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 2 fois
1h432h1020112012201320142015
Marathon
3h52'39"
↘ −33'10" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
3h524h252009201020112012
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h10'34"
6'11/km3 675ᵉ scratch
Chrono net 2h10'34"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h21'18"
6'12/km6 249ᵉ scratch
Chrono net 4h21'18"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h21'18"
6'12/km4 049ᵉ scratch
Chrono net 4h21'18"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Magdeburg· 21.0975 km
1h43'45"RP
4'55/km336ᵉ scratch
Chrono net 1h43'45"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h18'03"
6'07/km17 030ᵉ scratch
Chrono net 4h18'03"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'39"RP
5'31/km39 251ᵉ scratch
Chrono net 3h52'39"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'49"
6'18/km19 193ᵉ scratch
Chrono net 4h25'49"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h