RomainFRIEDERICH
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
22021
2022
2023
2024
102025
52026
20265 courses5 trail
2026
Trail du Saint Quentin | Le marathon du Saint Quentin
Trail14 juin· Plappeville· 42 km· 1 740 D+Cote 43
5h44'22"
Trail du Grand Ballon - 48 kmTrail25 avr.· Le markstein· 49 km· 2 190 D+Cote 447h30'31"
Trail du Grand Ballon - 48 km
Trail25 avr.· Le markstein· 49 km· 2 190 D+Cote 44
7h30'31"
Scratch
192ᵉ / 486
Top 40 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 181
Top 49 %
Genre · H
164ᵉ / 392
Top 42 %
Chrono net 7h30'31"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
La Légende du Graoully - 19 kmTrail12 avr.· Woippy· 19 km· 600 D+Cote 472h00'20"
La Légende du Graoully - 19 km
Trail12 avr.· Woippy· 19 km· 600 D+Cote 47
2h00'20"
Scratch
33ᵉ / 329
Top 10 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 68
Top 22 %
Genre · H
31ᵉ / 204
Top 15 %
Chrono net 2h00'20"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
La Légende Du Graoully By Night - 30KM TRAIL DU GRAOULLYTrail2 mars· 30 km3h28'18"
La Légende Du Graoully By Night - 30KM TRAIL DU GRAOULLY
Trail2 mars· 30 km
3h28'18"
Scratch
55ᵉ / 184
Top 30 %
Catégorie · SEH
19ᵉ / 50
Top 38 %
Genre · H
51ᵉ / 156
Top 33 %
Chrono net 3h28'18"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail des Hautes Vosges - 42 kmTrail1 mars· Le Menil· 42 km· 1 900 D+Cote 436h08'07"
Trail des Hautes Vosges - 42 km
Trail1 mars· Le Menil· 42 km· 1 900 D+Cote 43
6h08'07"
Scratch
291ᵉ / 452
Top 64 %
Catégorie · SEM
123ᵉ / 163
Top 75 %
Genre · H
257ᵉ / 372
Top 69 %
Chrono net 6h08'07"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
2025
La Légende du Graoully by Night - 30 kmTrail25 oct.· Woippy· 30 km· 1 000 D+Cote 473h28'18"
La Légende du Graoully by Night - 30 km
Trail25 oct.· Woippy· 30 km· 1 000 D+Cote 47
3h28'18"
Scratch
55ᵉ / 184
Top 30 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 50
Top 38 %
Genre · H
51ᵉ / 156
Top 33 %
Chrono net 3h28'18"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail de la Croix des Carmes TCC | TCCTrail4 oct.· 30 km· 1 000 D+Cote 434h21'52"
Trail de la Croix des Carmes TCC | TCC
Trail4 oct.· 30 km· 1 000 D+Cote 43
4h21'52"
Scratch
121ᵉ / 210
Top 58 %
Catégorie · SEH
36ᵉ / 53
Top 68 %
Genre · H
113ᵉ / 185
Top 61 %
Chrono net 4h21'52"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
Semi-Marathon de ColmarRoute21 sept.· Colmar· 21.1 km2h09'22"
Semi-Marathon de Colmar
Route21 sept.· Colmar· 21.1 km
2h09'22"
Scratch
2028ᵉ / 3571
Top 57 %
Catégorie · SEM
614ᵉ / 839
Top 73 %
Genre · H
1483ᵉ / 2103
Top 71 %
Chrono net 2h09'22"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
10 km de CuvryRoute14 juil.· Cuvry· 10 km39'42"
10 km de Cuvry
Route14 juil.· Cuvry· 10 km
39'42"
Scratch
23ᵉ / 402
Top 6 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 85
Top 8 %
Genre · H
23ᵉ / 283
Top 8 %
Chrono net 39'42"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Run In Park 2025 - 10 KMRoute6 juil.· 10 km39'47"
Run In Park 2025 - 10 KM
Route6 juil.· 10 km
39'47"
Scratch
14ᵉ / 217
Top 6 %
Catégorie · SEH
10ᵉ / 50
Top 20 %
Genre · H
14ᵉ / 126
Top 11 %
Chrono net 39'47"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Un Maxe de Run - 10 kmRoute15 juin· La Maxe· 10 km39'25"
Un Maxe de Run - 10 km
Route15 juin· La Maxe· 10 km
39'25"
Scratch
39ᵉ / 436
Top 9 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 94
Top 13 %
Genre · H
39ᵉ / 286
Top 14 %
Chrono net 39'25"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Brooks Semi-Marathon du Lac d'AnnecyRoute27 avr.· 21.097 kmRP1h30'25"
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21.097 kmRP
1h30'25"
Scratch
278ᵉ / 4001
Top 7 %
Catégorie · SEM
149ᵉ / 1017
Top 15 %
Genre · H
247ᵉ / 1974
Top 13 %
Chrono net 1h30'25"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Allure par km
La Légende du Graoully - 12 kmTrail12 avr.· Woippy· 12 km· 400 D+Cote 481h15'37"
La Légende du Graoully - 12 km
Trail12 avr.· Woippy· 12 km· 400 D+Cote 48
1h15'37"
Scratch
38ᵉ / 579
Top 7 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 84
Top 15 %
Genre · H
36ᵉ / 302
Top 12 %
Chrono net 1h15'37"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Les Boucles de l'Acier - 10 kmRoute23 mars· Florange· 10 km38'51"
Les Boucles de l'Acier - 10 km
Route23 mars· Florange· 10 km
38'51"
Scratch
61ᵉ / 367
Top 17 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 75
Top 25 %
Genre · H
58ᵉ / 252
Top 23 %
Chrono net 38'51"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Course Des Trois Côtes - La Novilloise - 9.6 kmRoute23 févr.· Nouilly· 9.6 kmRP38'31"
Course Des Trois Côtes - La Novilloise - 9.6 km
Route23 févr.· Nouilly· 9.6 kmRP
38'31"
Scratch
18ᵉ / 155
Top 12 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 23
Top 35 %
Genre · H
17ᵉ / 90
Top 19 %
Chrono net 38'31"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2021
Marathon Metz Mirabelle - 10 Km Route
Route10 oct.· Metz· 10 km
47'19"
LIGHT ON TRI Madine** (55) - M
Triathlon19 sept.· M (Olympique)
2h32'27"