BernhardFRIEDENBERG

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

41'53"

10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h11'57"

Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois

2013

10 km LzO Citylauf

Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP

41'53"

4'11/km87ᵉ scratch

Chrono net 41'53"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h

2011

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

3h11'57"

4'33/km586ᵉ scratch

Chrono net 3h11'57"Brut 3h12'16"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h

Master/Mistress

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

3h11'57"

4'33/km324ᵉ scratch

Chrono net 3h11'57"Brut 3h12'16"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h