IlkaFRICKE

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'05"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
2h082h3720152017201920212023
Marathon
5h53'55"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h32'31"
7'14/km1 733ᵉ scratch
Chrono net 2h32'31"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h53'55"RP
8'23/km11 398ᵉ scratch
Chrono net 5h53'55"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h37'15"
7'27/km2 530ᵉ scratch
Chrono net 2h37'15"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h16'10"
6'27/km1 565ᵉ scratch
Chrono net 2h16'10"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h08'05"RP
6'04/km1 025ᵉ scratch
Chrono net 2h08'05"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h