HolgerFREUND

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h13'48"
↘ −6'03" depuis 2024
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 3 fois
2h132h19202420252026
Marathon
1h58'33"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
1h58'33"RP
2'49/km923ᵉ scratch
Chrono net 1h58'33"Allure 2'49/kmVitesse 21,4 km/h