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LaurenceFRETARD

née en 1980
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Courses par saison

4
2011
5
2012
6
2013
3
2014
5
2015
4
2016
3
2017
3
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'59"
↘ −2'02" depuis 2013
La Sarabande des Filles de La Rochelle - 5 km · 14 mai 2016 · couru 4 fois
21'5952'4220132014201520162017201820192020
10 km
47'54"
↘ −6'44" depuis 2011
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route · 30 novembre 2014 · couru 11 fois
47'541h3420112013201520172019202120232025
Semi
1h44'32"
↘ −12'11" depuis 2011
Semi-Marathon de La Rochelle · 20 mars 2016 · couru 9 fois
1h442h0920112013201520172019202120232025
Marathon
3h46'15"
↘ −26'06" depuis 2012
Marathon de La Rochelle · 29 novembre 2015 · couru 10 fois
3h464h222012201420162018202020222024
2026
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route22 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
48'52"
4'53/km740ᵉ scratch
Scratch
740ᵉ / 1385
Top 53 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Les Foulées Du Lavoir 2019 - 9.5km
Route15 août· Domeyrot· 9,5 km
53'21"
5'37/km149ᵉ scratch
10 Km De L'athlètisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route24 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
50'58"
5'06/km515ᵉ scratch
2018
Ca Roule Pour Lulu - 10,2 km
Route30 sept.· Saint Pierre D'amilly· 10,2 km
57'39"
5'39/km68ᵉ scratch
Les Foulées Du Lavoir 2018 - 9,4km
Route15 août· Domeyrot· 9,4 km
1h34'04"
10'00/km211ᵉ scratch
2017
Les Foulées du Lavoir
Route15 août· Domeyrot· 9,6 km
55'13"
5'45/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 221
Top 65 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 27
Top 48 %
Genre · F
28ᵉ / 70
Top 40 %
Chrono net 55'13"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2016
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
48'59"
4'54/km1 373ᵉ scratch
Scratch
1373ᵉ / 3933
Top 35 %
Catégorie · SEF
75ᵉ / 625
Top 12 %
Genre · F
152ᵉ / 1326
Top 11 %
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
47'54"RP
4'47/km441ᵉ scratch
2011
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
49'28"
4'57/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 1350
Top 28 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 256
Top 8 %
Genre · F
59ᵉ / 644
Top 9 %
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 10 Km Route
Route14 mai· La Rochelle· 10 km
56'31"
5'39/km364ᵉ scratch
10km De L'athletisme Aigrefeuillais - 10 Km Route
Route20 févr.· Aigrefeuile D'aunis· 10 km
54'38"
5'28/km434ᵉ scratch