RicoFRENZEL-JUROWIEC

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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'42"
↘ −16'03" depuis 2015
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
49'421h05201520162017
Semi
2h16'09"
↘ −12'11" depuis 2022
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 4 fois
2h162h482022202320242025
Marathon
2h20'42"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21,1 km
2h48'50"
8'00/km17 198ᵉ scratch
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
2h46'30"
7'54/km12 676ᵉ scratch
Catégorie · M45
1120ᵉ / 1150
Top 97 %
Genre · H
8486ᵉ / 8712
Top 97 %
Chrono net 2h46'30"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h16'09"RP
6'27/km12 995ᵉ scratch
Catégorie · M45
617ᵉ / 719
Top 86 %
Genre · H
7784ᵉ / 8854
Top 88 %
Chrono net 2h16'09"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h20'42"RP
3'20/km1 769ᵉ scratch
Chrono net 2h20'42"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h28'20"
7'02/km13 001ᵉ scratch
Chrono net 2h28'20"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
51'46"
5'11/km441ᵉ scratch
Chrono net 51'46"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
49'42"RP
4'58/km418ᵉ scratch
Chrono net 49'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
1h05'45"
6'35/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 1h05'45"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h