VolkerFRENZEL

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'31"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 2 fois
1h431h4420232024
Marathon
3h34'57"
↘ −6'31" depuis 2018
Marathon d'Hannover · 26 mars 2023 · couru 2 fois
3h343h41201820192020202120222023
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'03"
4'56/km488ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'31"RP
4'54/km314ᵉ scratch
Chrono net 1h43'31"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h34'57"RP
5'06/km457ᵉ scratch
Chrono net 3h34'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
3h41'28"
5'15/km513ᵉ scratch
Chrono net 3h41'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h