MichaelFRENS

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
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2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'45"
↘ −3'29" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 8 fois
50'4555'3820112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h04'32"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h04'32"RP
5'48/km46 635ᵉ scratch
Chrono net 4h04'32"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h