KoljaFRENKEN

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Records & progression

5 km
20'48"
5 km - Lauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'08"
10 km - Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'08"
↘ −8'22" depuis 2023
Halbmarathon-Lauf (21 km) · 19 avril 2026 · couru 3 fois
2023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Halbmarathon-Lauf (21 km)
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 21.0975 kmRP
1h52'08"
5'19/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h52'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2025
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
1h58'11"
5'38/km110ᵉ scratch
Chrono net 1h58'11"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2023
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
2h00'30"
5'44/km90ᵉ scratch
Chrono net 2h00'30"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2016
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
47'08"
4'43/km63ᵉ scratch
Chrono net 47'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2015
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
20'48"
4'10/km14ᵉ scratch
Chrono net 20'48"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h