RégisFRENAIS

né en 1971
Homonyme ?
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Chiffres clés
36 courses
2008 à 2026
3h29'13"
RP Marathon
1h36'23"
RP Semi
41'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2008
2009
2
2010
3
2011
2
2012
4
2013
2
2014
3
2015
2
2016
3
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Trail du Cap d'Erquy
Trail2 mai· Erquy· 15 km· 300 D+Cote 29
2h12'32"
8'50/km1 145ᵉ scratch
Scratch
1145ᵉ / 1174
Top 98 %
Catégorie · M4
106ᵉ / 110
Top 96 %
Chrono net 2h12'32"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42.195 km
4h20'14"
6'10/km3 434ᵉ scratch
Scratch
3434ᵉ / 5590
Top 61 %
Catégorie · M4H
106ᵉ / 207
Top 51 %
Genre · H
3022ᵉ / 4541
Top 67 %
Chrono net 4h20'14"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
4h29'52"
6'24/km4 556ᵉ scratch
Scratch
4556ᵉ / 6008
Top 76 %
Catégorie · M4H
302ᵉ / 428
Top 71 %
Genre · H
3653ᵉ / 4538
Top 80 %
Chrono net 4h29'52"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Lac
Trail17 mai· Taupont· 14 km· 300 D+Cote 43
1h33'38"
6'41/km96ᵉ scratch
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h06'52"
5'51/km4 132ᵉ scratch
Scratch
4132ᵉ / 7175
Top 58 %
Catégorie · M3M
396ᵉ / 695
Top 57 %
Genre · H
3589ᵉ / 5637
Top 64 %
Chrono net 4h06'52"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Eco Marathon De Lisbonne (Por) - marathon
Route21 avr.· LisbonnePortugal· 42.195 km
4h40'55"
6'39/km75ᵉ scratch
2023
Marathon De Chinon - Marathon
Route7 avr.· Chinon· 42.195 km
4h14'38"
6'02/km471ᵉ scratch
Scratch
471ᵉ / 685
Top 69 %
Chrono net 4h14'37"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Course des 2 plages
Route7 mai
1h06'14"
-288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 658
Top 44 %
Catégorie · M3H
33ᵉ / 62
Top 53 %
Genre · H
258ᵉ / 446
Top 58 %
Chrono net 1h06'14"
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 km
4h40'09"
6'38/km2 485ᵉ scratch
Scratch
2485ᵉ / 2917
Top 85 %
Catégorie · M3M
282ᵉ / 324
Top 87 %
Genre · H
2168ᵉ / 2477
Top 88 %
Chrono net 4h40'09"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Les foulées du Mingot | 25 km Nature
Trail27 janv.· Cugand· 25 km· 500 D+Cote 43
2h43'00"
6'31/km231ᵉ scratch
Catégorie · VEM
105ᵉ / 141
Top 74 %
Genre · H
220ᵉ / 306
Top 72 %
Chrono net 2h42'59"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Tout Angers Bouge - 18 Km Roi rené
Route3 juin· Angers· 18 km
1h55'08"
6'24/km492ᵉ scratch
Foulées du Marais - Course Nature 24 km
Route27 mai· 24 km
2h30'37"
6'17/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 152
Top 66 %
Catégorie · M1H
35ᵉ / 42
Top 83 %
Genre · H
76ᵉ / 105
Top 72 %
Chrono net 2h30'37"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Course Nature Bouguenais
Trail14 mai· 20 km· 265 D+Cote 36
2h27'24"
7'22/km474ᵉ scratch
Scratch
474ᵉ / 513
Top 92 %
Catégorie · MH1
162ᵉ / 167
Top 97 %
Genre · H
402ᵉ / 417
Top 96 %
Chrono net 2h27'24"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21.1 km
1h44'00"
4'56/km893ᵉ scratch
Scratch
893ᵉ / 2263
Top 39 %
Catégorie · V1M
370ᵉ / 755
Top 49 %
Genre · H
842ᵉ / 1775
Top 47 %
Chrono net 1h44'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Running Marathon
Route19 mars· Marseille· 42.195 km
4h10'24"
5'56/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 1067
Top 55 %
Catégorie · V1H
183ᵉ / 284
Top 64 %
Genre · H
522ᵉ / 853
Top 61 %
Chrono net 4h10'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Trail de Mauves en Vert
Trail2 oct.· Mauves Sur Loire· 56 km· 1 250 D+Cote 44
7h27'43"
8'00/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 358
Top 75 %
Catégorie · V1H
129ᵉ / 167
Top 77 %
Genre · H
254ᵉ / 332
Top 77 %
Chrono net 7h27'43"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Marathon de Rome
Route10 avr.· Rome· 42.195 km
3h39'36"
5'12/km2 843ᵉ scratch
Scratch
2843ᵉ / 13881
Top 20 %
Catégorie · V1M
1209ᵉ / 4434
Top 27 %
Genre · H
2650ᵉ / 11103
Top 24 %
Chrono net 3h39'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
La Ronde de Noël - 10 km
Route19 déc.· La Meignanne· 10 km
43'37"
4'22/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 1057
Top 17 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 253
Top 25 %
Genre · H
170ᵉ / 742
Top 23 %
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
42'12"
4'13/km635ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h30'04"
4'59/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 5608
Top 11 %
Catégorie · V1M
259ᵉ / 1906
Top 14 %
Genre · H
625ᵉ / 4772
Top 13 %
Chrono net 3h30'04"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2014
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
41'48"RP
4'11/km597ᵉ scratch
Marathon d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 km
3h29'13"RP
4'57/km679ᵉ scratch
Scratch
679ᵉ / 2433
Top 28 %
Catégorie · V1M
312ᵉ / 869
Top 36 %
Genre · H
644ᵉ / 2023
Top 32 %
Chrono net 3h29'13"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Trail De L Hyrome - 25km
Route3 nov.· Chemille· 25 km
2h26'26"
5'51/km210ᵉ scratch
Trail du bout du monde - 55 km
Trail13 juil.· Plouzane· 55 km
6h49'27"
7'27/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 305
Top 65 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 125
Top 70 %
Genre · H
190ᵉ / 278
Top 68 %
Chrono net 6h49'27"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h27'42"
6'21/km26 719ᵉ scratch
Scratch
26719ᵉ / 38688
Top 69 %
Catégorie · V1M
8118ᵉ / 10452
Top 78 %
Genre · H
22855ᵉ / 30777
Top 74 %
Chrono net 4h27'42"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21.1 km
1h36'23"RP
4'34/km624ᵉ scratch
2012
Trail nocturne d'Ecuillé - 24 km
Trail15 déc.· Ecuille· 24 km
2h17'59"
5'45/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 512
Top 30 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 165
Top 28 %
Genre · H
151ᵉ / 479
Top 32 %
Chrono net 2h17'59"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon de Nantes
Route15 avr.· Nantes· 42.195 km
3h53'25"
5'32/km1 494ᵉ scratch
Scratch
1494ᵉ / 2533
Top 59 %
Catégorie · V1M
605ᵉ / 920
Top 66 %
Genre · H
1425ᵉ / 2286
Top 62 %
Chrono net 3h53'25"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Trail Nocturne Ecuille - Trail Long
Trail10 déc.· Ecuille
2h29'31"
-182ᵉ scratch
Marathon de Vannes
Route16 oct.· Vannes· 42.195 km
3h53'47"
5'32/km830ᵉ scratch
Scratch
830ᵉ / 1852
Top 45 %
Catégorie · V1M
399ᵉ / 750
Top 53 %
Genre · H
790ᵉ / 1600
Top 49 %
Chrono net 3h53'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 km
3h43'32"
5'18/km1 173ᵉ scratch
Scratch
1173ᵉ / 2212
Top 53 %
Catégorie · V1M
500ᵉ / 826
Top 61 %
Genre · H
1135ᵉ / 2018
Top 56 %
Chrono net 3h43'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2010
Trail Nocturne Ecuille - Trail Court 11Km
Trail11 déc.· Ecuille· 11 km
1h07'42"
6'09/km121ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Beaufort-En-Vallée· 21.1 km
1h44'36"
4'57/km379ᵉ scratch
2008
Ronde De Noël - Ronde 2008
Route20 déc.· La Meignanne
50'01"
-599ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h54'26"
5'25/km867ᵉ scratch
Pellouaille - Angers - 15 Km - 15 Km Route
Route13 avr.· Pellouaille Des Vignes· 15 km
1h22'12"
5'29/km525ᵉ scratch