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Jean-francoisFRELAUT

né(e) en 1960
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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
1
2007
2008
2009
2010
1
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2012
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2021
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2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'35"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route · 16 janvier 2011 · couru 7 fois
43'3549'0320112013201520172019202120232025
Semi
1h47'18"
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon · 14 octobre 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10km Blot - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
49'03"
4'54/km2 150ᵉ scratch
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2020
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
44'51"
4'29/km794ᵉ scratch
2019
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
44'44"
4'28/km668ᵉ scratch
2018
Corrida De Paimpol - Corrida de Paimpol - 9.9km
Route24 nov.· Paimpol· 9,9 km
44'39"
4'31/km155ᵉ scratch
2015
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
45'22"
4'32/km677ᵉ scratch
2013
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
43'40"
4'22/km431ᵉ scratch
2011
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janv.· Saint Gregoire· 10 km
43'35"RP
4'22/km416ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21,1 km
1h47'18"RP
5'05/km1 748ᵉ scratch
2006
15 Km De France Télécom Rennes - 15 Km Route
Route19 mars· Rennes· 15 km
1h10'13"
4'41/km436ᵉ scratch
2004
15 Km De France Télécom Rennes - 15 Km Route
Route21 mars· Rennes· 15 km
1h07'55"
4'32/km421ᵉ scratch