MyriamFREJUS

née en 1971
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Chiffres clés
90 courses
2015 à 2026
100 km
plus long trail · 500 D+
4h26'18"
RP Marathon
1h57'02"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
8
2016
10
2017
16
2018
15
2019
1
2020
4
2021
10
2022
10
2023
6
2024
5
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
La Transléonarde - Marathon Du Finistere En Individuel
Route28 juin· Plouescat· 42.195 km
4h50'51"
6'54/km841ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon - 42 km
Trail9 mai· Besancon· 42 km· 1 420 D+Cote 35
6h33'03"
9'22/km993ᵉ scratch
Scratch
993ᵉ / 1113
Top 89 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
227ᵉ / 275
Top 83 %
Chrono net 6h33'03"Allure 9'22/kmVitesse 6,4 km/h
Foulée impériale de Fontainebleau 2026 - Semi-marathon
Route12 avr.· Fontainebleau· 21.1 km
2h11'01"
6'13/km673ᵉ scratch
Scratch
673ᵉ / 877
Top 77 %
Chrono net 2h11'01"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Trail de Sancerre | La Magnum
Trail14 juin· Sancerre· 35 km· 1 000 D+Cote 34
5h36'31"
9'37/km622ᵉ scratch
Catégorie · M3F
7ᵉ / 9
Top 78 %
Chrono net 5h36'31"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
La Buissonnière
Trail25 mai· 24 km· 130 D+Cote 33
2h50'23"
7'06/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 138
Top 93 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
30ᵉ / 34
Top 88 %
Chrono net 2h50'23"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Ultra-Trail de l'Ile d'Oléron
Trail5 avr.· Le Chateau D'oleron· 100 km· 500 D+Cote 39
15h31'14"
9'19/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 576
Top 79 %
Chrono net 15h31'14"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
The Cheptain'Trail | 32K DUO
Trail16 mars· 32 km· 900 D+Cote 34
4h36'59"
8'39/km245ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail23 févr.· Lannion· 60 km· 1 200 D+Cote 38
8h38'22"
8'38/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 235
Top 91 %
Chrono net 8h38'21"Allure 8'38/kmVitesse 6,9 km/h
2024
Foulée des Brettes - Trail 13.6 Kms - La Montauger
Trail22 sept.· Villabe· 13.6 km
1h27'06"
6'24/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 148
Top 74 %
Chrono net 1h27'06"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
5h11'07"
7'22/km13 956ᵉ scratch
Scratch
13956ᵉ / 17364
Top 80 %
Chrono net 5h11'07"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Les Voleurs de Temps
Trail19 mai· Ambazac· 32 km· 1 070 D+Cote 35
5h02'44"
9'28/km1 271ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail des Hureaux
Trail18 mai· Ambazac· 20 km· 515 D+Cote 34
2h43'25"
8'10/km1 000ᵉ scratch
Trails de la Brie des Morin | Trail du Tacot Briard
Trail21 avr.· Saint Cyr Sur Morin· 25 km· 495 D+Cote 34
3h38'05"
8'43/km219ᵉ scratch
Les Arcades de l'Aqueduc
Trail24 mars· Milly La Foret· 23 km· 300 D+Cote 35
2h48'14"
7'19/km313ᵉ scratch
Catégorie · M3F
9ᵉ / 10
Top 90 %
Chrono net 2h48'14"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2023
La Voie Royale - Semi-Marathon
Route5 nov.· St denis· 21.1 km
2h09'12"
6'07/km683ᵉ scratch
Scratch
683ᵉ / 785
Top 87 %
Chrono net 2h09'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Imperial Trail de Fontainebleau | Trophée Philippe Mahut
Trail16 sept.· Fontainebleau· 25 km· 430 D+Cote 33
3h36'07"
8'39/km501ᵉ scratch
Catégorie · M3F
21ᵉ / 25
Top 84 %
Chrono net 3h36'07"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route3 sept.· Cesson· 10 km
58'57"
5'54/km322ᵉ scratch
42 km du Mont-Blanc
Trail25 juin· Chamonix Mont Blanc· 42 km· 2 755 D+Cote 36
9h49'47"
14'03/km2 109ᵉ scratch
Scratch
2109ᵉ / 2279
Top 93 %
Catégorie · M3F
37ᵉ / 41
Top 90 %
Genre · F
400ᵉ / 448
Top 89 %
Chrono net 9h49'47"Allure 14'03/kmVitesse 4,3 km/h
Foulées du Moulin
Trail4 juin· 21 km· 460 D+Cote 37
2h29'17"
7'07/km144ᵉ scratch
La Buissonnière
Trail14 mai· 22 km· 128 D+Cote 36
2h30'38"
6'51/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 109
Top 86 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · F
23ᵉ / 33
Top 70 %
Chrono net 2h30'38"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Trail de la Salamandre
Trail1 mai· Pouldergat· 24 km· 480 D+Cote 35
3h01'22"
7'33/km160ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail18 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 39
12h05'20"
9'04/km1 509ᵉ scratch
Scratch
1509ᵉ / 1780
Top 85 %
Catégorie · M3F
20ᵉ / 27
Top 74 %
Genre · F
158ᵉ / 201
Top 79 %
Chrono net 12h05'20"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Verriers
Trail5 mars· Bagneaux Sur Loing· 22 km· 450 D+Cote 34
2h58'28"
8'07/km324ᵉ scratch
L'Hivernale
Trail29 janv.· 24 km· 415 D+Cote 37
2h57'58"
7'25/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 457
Top 91 %
Catégorie · M3F
12ᵉ / 17
Top 71 %
Genre · F
82ᵉ / 98
Top 84 %
Chrono net 2h57'58"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2022
Nevers Marathon By Plus - Marathon
Route27 nov.· Magny-Cours· 42.195 km
4h34'49"
6'31/km245ᵉ scratch
La Voie Royale - Semi-Marathon
Route5 nov.· 21.1 km
2h09'28"
6'08/km565ᵉ scratch
Scratch
565ᵉ / 652
Top 87 %
Chrono net 2h09'28"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trifouillette | Trifouillette 26km
Trail11 sept.· 25 km· 600 D+Cote 35
3h31'20"
8'27/km136ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde | Ultra TBM - Solo
Trail10 juil.· Plouzane· 57 km· 1 300 D+Cote 39
8h46'55"
9'15/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 391
Top 94 %
Chrono net 8h46'55"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
Trail de Sancerre | La Magnum
Trail18 juin· Sancerre (18)· 35 km· 920 D+Cote 36
5h25'45"
9'18/km457ᵉ scratch
Catégorie · M3F
5ᵉ / 10
Top 50 %
Chrono net 5h25'45"Allure 9'18/kmVitesse 6,4 km/h
Foulées du Moulin
Trail5 juin· 21 km· 380 D+Cote 36
2h36'55"
7'28/km82ᵉ scratch
Trails de la Brie des Morin | Trail du Tacot Briard
Trail8 mai· 29 km· 650 D+Cote 38
3h40'30"
7'36/km161ᵉ scratch
Trail du Josas - 28 km
Trail3 avr.· Jouy En Josas· 28 km· 600 D+Cote 38
3h16'37"
7'01/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 382
Top 93 %
Catégorie · M3F
8ᵉ / 8
Top 100 %
Genre · F
51ᵉ / 55
Top 93 %
Chrono net 3h16'37"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
The Cheptain'Trail | 32K DUO
Trail20 mars· Cheptainville· 32 km· 900 D+Cote 36
4h26'21"
8'19/km118ᵉ scratch
Course Verte des Trois Pignons
Trail6 mars· Noisy Sur Ecole· 20 km· 220 D+Cote 37
2h16'08"
6'48/km363ᵉ scratch
2021
La Sans Raison | La Thérèse
Trail14 nov.· Velizy Villacoublay· 25 km· 580 D+Cote 37
3h13'40"
7'45/km442ᵉ scratch
Lyrican’Trail
Trail10 oct.· Larchant· 12 km· 420 D+Cote 37
1h45'10"
8'46/km147ᵉ scratch
TRIFOUILLETTE
Trail12 sept.· 15 km· 360 D+Cote 35
2h00'58"
8'04/km239ᵉ scratch
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route5 sept.· Cesson· 10 km
59'54"
5'59/km167ᵉ scratch
2020
Course Verte des Trois Pignons
Trail1 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km· 220 D+Cote 34
2h29'44"
7'08/km627ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h57'02"
5'33/km5 571ᵉ scratch
Scratch
5571ᵉ / 8114
Top 69 %
Catégorie · V2F
101ᵉ / 236
Top 43 %
Genre · F
817ᵉ / 1930
Top 42 %
Chrono net 1h57'02"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Le 17,89Km De Crosne - 16,890
Route20 oct.· Crosne· 17.89 km
1h45'38"
5'54/km352ᵉ scratch
Corrida De Corbeil-Essonnes - 10 Km Route
Route5 oct.· Corbeil Essonnes· 10 kmRP
52'51"
5'17/km166ᵉ scratch
La Trifouillette - 26 km
Route15 sept.· Igny· 26 km
3h22'00"
7'46/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 179
Top 89 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 17
Top 82 %
Genre · F
28ᵉ / 37
Top 76 %
Chrono net 3h22'00"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route8 sept.· Cesson· 10 km
57'00"
5'42/km274ᵉ scratch
La Ronde Du Four D'espeyrut - 13,2 km
Route25 août· Brive La Gaillarde· 13.2 km
1h32'07"
6'59/km104ᵉ scratch
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail29 juin· Sarzeau· 56 km· 112 D+Cote 43
7h36'38"
8'09/km705ᵉ scratch
Scratch
705ᵉ / 1350
Top 52 %
Catégorie · V1F
49ᵉ / 144
Top 34 %
Genre · F
95ᵉ / 319
Top 30 %
Chrono net 7h36'38"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - Trail 56 km
Trail27 juin· Vannes· 56 km
7h35'24"
8'08/km708ᵉ scratch
La Crapahute
Trail9 juin· 32 km· 900 D+Cote 36
4h39'48"
8'45/km101ᵉ scratch
Foulées du Moulin
Trail2 juin· Breuillet· 21 km· 370 D+Cote 36
2h39'17"
7'35/km123ᵉ scratch
La Ronde Des Etangs - la Ronde des Etangs - 15km
Route19 mai· Vert Le Petit· 15 km
1h30'46"
6'03/km159ᵉ scratch
Marathon de Sénart
Route1 mai· Sénart· 42.195 km
4h26'49"
6'19/km763ᵉ scratch
Scratch
763ᵉ / 1035
Top 74 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 65
Top 49 %
Genre · F
91ᵉ / 182
Top 50 %
Chrono net 4h26'49"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de Crève Coeur - 25 km
Trail7 avr.· Nemours· 25 km· 491 D+Cote 34
3h34'38"
8'35/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 316
Top 99 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 25
Top 96 %
Genre · F
67ᵉ / 70
Top 96 %
Chrono net 3h34'38"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route24 mars· Nogent Sur Marne· 21.1 km
2h02'00"
5'47/km490ᵉ scratch
Scratch
490ᵉ / 549
Top 89 %
Catégorie · V1F
42ᵉ / 57
Top 74 %
Genre · F
97ᵉ / 131
Top 74 %
Chrono net 2h02'00"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Course Verte des Trois Pignons
Trail3 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km· 220 D+Cote 38
2h15'09"
6'26/km678ᵉ scratch
2018
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
4h41'48"
6'41/km4 026ᵉ scratch
Scratch
4026ᵉ / 5024
Top 80 %
Catégorie · V1F
325ᵉ / 456
Top 71 %
Genre · F
846ᵉ / 1234
Top 69 %
Chrono net 4h41'48"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h53'10"
5'40/km12 102ᵉ scratch
Scratch
12102ᵉ / 26188
Top 46 %
Catégorie · V1F
525ᵉ / 2433
Top 22 %
Genre · F
1896ᵉ / 8446
Top 22 %
Chrono net 1h53'10"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées Paroissiennes - 21.1 km
Route23 sept.· La Grande Paroisse· 21.1 km
2h20'27"
6'39/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 139
Top 97 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
20ᵉ / 23
Top 87 %
Chrono net 2h20'27"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route9 sept.· Cesson· 10 km
59'14"
5'55/km363ᵉ scratch
Oxy'Trail - 13 km
Trail24 juin· Noisiel· 13 km· 154 D+Cote 36
1h29'42"
6'54/km1 549ᵉ scratch
Scratch
1549ᵉ / 1931
Top 80 %
Catégorie · V1F
183ᵉ / 272
Top 67 %
Genre · F
578ᵉ / 852
Top 68 %
Chrono net 1h29'42"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail de Sancerre | La Magnum
Trail16 juin· Sancerre· 35 km· 1 000 D+Cote 37
5h11'24"
8'54/km550ᵉ scratch
Catégorie · V1F
20ᵉ / 22
Top 91 %
Chrono net 5h10'59"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
Les Foulées du Moulin - 21 km
Trail3 juin· Breuillet· 21 km· 420 D+Cote 36
2h39'14"
7'35/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 169
Top 92 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · F
21ᵉ / 27
Top 78 %
Chrono net 2h39'14"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
La Buissonnière | L'Escapade
Trail26 mai· 11 km· 240 D+Cote 40
1h09'53"
6'21/km52ᵉ scratch
La Portifon'trail - 22 km
Route20 mai· Fontaine Le Port· 22 km
2h52'37"
7'51/km146ᵉ scratch
Le Sanglier de Cerny | Le Sanglier
Trail8 mai· 21 km· 400 D+Cote 35
2h47'29"
7'59/km262ᵉ scratch
10 km de Sénart
Route1 mai· Tigery· 10 km
54'17"
5'26/km991ᵉ scratch
Scratch
991ᵉ / 1733
Top 57 %
Catégorie · V1F
68ᵉ / 226
Top 30 %
Genre · F
195ᵉ / 640
Top 30 %
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Trail du Lièvre et la Tortue
Trail8 avr.· Maisse· 23 km· 500 D+Cote 36
3h01'50"
7'54/km243ᵉ scratch
10km De Lisses - 10 Km Route
Route25 mars· Lisses· 10 km
56'56"
5'42/km362ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 42.195 kmRP
4h26'18"
6'19/km1 477ᵉ scratch
Scratch
1477ᵉ / 2130
Top 69 %
Catégorie · V1F
67ᵉ / 126
Top 53 %
Genre · F
180ᵉ / 337
Top 53 %
Chrono net 4h26'18"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h07'43"
6'03/km24 885ᵉ scratch
Scratch
24885ᵉ / 36216
Top 69 %
Catégorie · V1F
1110ᵉ / 2328
Top 48 %
Genre · F
5972ᵉ / 12338
Top 48 %
Chrono net 2h07'43"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Verriers
Trail4 févr.· Bagneaux Sur Loing· 22 km· 400 D+Cote 35
3h22'04"
9'11/km223ᵉ scratch
2017
Les Bacchantes Paris - 8 km
Route11 nov.· Paris· 8 km
51'30"
6'26/km1 045ᵉ scratch
Les Foulées de la Forêt de Breviande
Route10 sept.· Cesson· 10 km
57'40"
5'46/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 432
Top 69 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 42
Top 36 %
Genre · F
64ᵉ / 150
Top 43 %
Chrono net 57'40"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Oxy'Trail - 23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 220 D+Cote 36
2h34'51"
6'44/km1 149ᵉ scratch
Scratch
1149ᵉ / 1284
Top 89 %
Catégorie · V1F
82ᵉ / 101
Top 81 %
Genre · F
214ᵉ / 283
Top 76 %
Chrono net 2h34'51"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
La Course du Sanglier
Route8 mai· Cerny· 21 km
2h40'41"
7'39/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 362
Top 97 %
Catégorie · V1F
28ᵉ / 30
Top 93 %
Genre · F
66ᵉ / 70
Top 94 %
Chrono net 2h40'41"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Championnats De France De Marathon - Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
55'42"
5'34/km1 265ᵉ scratch
Trail de Crève Coeur
Trail23 avr.· 25 km· 491 D+Cote 34
3h36'19"
8'39/km289ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h51'30"
6'55/km32 184ᵉ scratch
Scratch
32184ᵉ / 41729
Top 77 %
Catégorie · V1F
2179ᵉ / 3353
Top 65 %
Genre · F
6384ᵉ / 10121
Top 63 %
Chrono net 4h51'30"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Les Arcades de l'Aqueduc
Trail26 mars· 23 km· 300 D+Cote 36
2h41'27"
7'01/km305ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h06'10"
5'59/km26 000ᵉ scratch
Scratch
26000ᵉ / 38212
Top 68 %
Catégorie · V1F
1203ᵉ / 2614
Top 46 %
Genre · F
5903ᵉ / 12863
Top 46 %
Chrono net 2h06'10"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
4ème édition de La Ronde Solidaire de la St Vincent - La Ronde solidaire
Route14 janv.· Amboise
1h47'45"
-264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 282
Top 94 %
Chrono net 1h47'45"
2016
Marathon De Lausanne (Sui) - Marathon Femmes
Route30 oct.· LausanneSuisse· 42.195 km
4h33'40"
6'29/km152ᵉ scratch
Imperial Trail de Fontainebleau | Trophée Philippe Mahut
Trail17 sept.· Fontainebleau· 25 km· 700 D+Cote 35
3h40'00"
8'48/km281ᵉ scratch
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route4 sept.· Cesson· 10 km
1h00'52"
6'05/km382ᵉ scratch
Les 10 Bornes De Cublac - LES 10 BORNES DE CUBLAC
Route21 août· Cublac
54'54"
-52ᵉ scratch
Oxy'Trail - 23 km
Trail26 juin· Noisiel· 23 km
2h47'30"
7'17/km883ᵉ scratch
Scratch
883ᵉ / 995
Top 89 %
Catégorie · V1F
56ᵉ / 70
Top 80 %
Genre · F
163ᵉ / 217
Top 75 %
Chrono net 2h47'30"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
56'35"
5'40/km1 399ᵉ scratch
Trail du Lièvre et la Tortue
Trail3 avr.· Maisse· 23 km· 500 D+Cote 35
3h06'17"
8'06/km239ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 600 D+Cote 37
3h43'45"
7'28/km2 190ᵉ scratch
Scratch
2190ᵉ / 2821
Top 78 %
Catégorie · V1F
135ᵉ / 239
Top 56 %
Genre · F
442ᵉ / 770
Top 57 %
Chrono net 3h43'45"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2015
La Chouette et le Hibou
Route28 nov.· Cheptainville· 18 km
2h26'04"
8'07/km508ᵉ scratch
Scratch
508ᵉ / 578
Top 88 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 49
Top 65 %
Genre · F
74ᵉ / 109
Top 68 %
Chrono net 2h26'04"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Trail Du Four A Chaux - 11 km
Trail4 oct.· Nandy· 11 km
1h20'12"
7'17/km328ᵉ scratch

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LA SANS RAISON - LA THÉRÈSE
Route12 novembre 2021M3F (8.)441ᵉ
3h12'53"
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