NikolasFREITAG

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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'17"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'35"
↘ −3'21" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h561h5920252026
Marathon
9'38"
↘ −0'40" depuis 2015
REWE Kinder Meilenlauf · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
9'3811'04201520162017
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'35"RP
5'32/km12 097ᵉ scratch
Chrono net 1h56'35"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h59'56"
5'41/km12 940ᵉ scratch
Chrono net 1h59'56"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
52'17"RP
5'14/km2 769ᵉ scratch
Chrono net 52'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
REWE Kinder Meilenlauf
Route22 oct.· Oldenburg· 42.195 km
11'04"
0'16/km89ᵉ scratch
2016
REWE Kinder Meilenlauf
Route23 oct.· Oldenburg· 42.195 km
9'38"RP
0'14/km68ᵉ scratch
2015
REWE Kinder Meilenlauf
Route18 oct.· Oldenburg· 42.195 km
10'18"
0'15/km69ᵉ scratch