MichaelFREEMAN

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Courses par saison
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4
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20264 courses4 route

Records & progression

5 km
24'10"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018 · couru 2 fois
24'1032'4320182019202020212022
10 km-
jamais couru
Semi
32'09"
↘ −1h18'33" depuis 2025
2026 Maple Grove Half Marathon, 10K and 5K - 5K Run/Walk · 9 mai 2026 · couru 2 fois
32'091h5020252026
Marathon
31'57"
↘ −1h56'03" depuis 2009
MO' Cowbell Marathon/Half-Marathon/10K/5K - 5K · 6 octobre 2024 · couru 7 fois
31'575h39200920112013201520172019202120232025
2026
2026 Maple Grove Half Marathon, 10K and 5K - 5K Run/Walk
Route9 mai· Maple Grove· 21.1 km
32'09"RP
1'31/km75ᵉ scratch
2025
Rock Tahoe Half Marathon - Half Marathon
Route22 juin· South Lake Tahoe· 21.1 km
1h50'42"
5'15/km153ᵉ scratch