LionelFRECHON

né en 1961
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Chiffres clés
92 courses
2005 à 2026
3h04'12"
RP Marathon
1h36'22"
RP Semi
44'26"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2005
3
2006
2007
2
2008
1
2009
1
2010
10
2011
4
2012
6
2013
7
2014
8
2015
6
2016
4
2017
8
2018
6
2019
2020
2
2021
9
2022
4
2023
5
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Courses 10 Km Belleville Sur Mer - Rotary - Courses 10 km Belleville sur mer - Rotary
Route14 juin· Belleville Sur Mer· 10 km
1h03'44"
6'22/km373ᵉ scratch
X Trail Macadam - Trail 25 km
Trail5 avr.· Saint Nicolas D'aliermont· 25 km
2h16'39"
5'28/km79ᵉ scratch
2025
Marathon de Chablis - Semi-Marathon
Route25 oct.· Chablis· 42.195 kmRP
3h04'12"
4'22/km1 115ᵉ scratch
Scratch
1115ᵉ / 1480
Top 75 %
Chrono net 3h04'12"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
X Trail Macadam | X Trail
Trail6 avr.· Saint Nicolas D'aliermont· 11 km· 200 D+Cote 31
1h28'33"
8'03/km323ᵉ scratch
2024
La Traversée des Vallées | Semi-nocturne 11km
Trail16 nov.· Bacqueville En Caux· 11 km· 250 D+Cote 30
1h29'02"
8'06/km238ᵉ scratch
10 Km De Dieppe - 10km
Route3 nov.· Sotteville Sur Mer· 10 km
58'47"
5'53/km685ᵉ scratch
Saincatouf - 23èMe éDition - 10km
Route8 sept.· Touffreville Sur Eu· 10 km
58'02"
5'48/km87ᵉ scratch
Ultrariège
Trail21 juil.· Ax Les Thermes· 15 km· 760 D+Cote 30
2h37'09"
10'29/km99ᵉ scratch
Trail de la Forêt d'Eu | Briga
Trail5 mai· 13 km· 400 D+Cote 31
1h49'49"
8'27/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 176
Top 90 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
101ᵉ / 105
Top 96 %
Chrono net 1h49'49"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
2h34'38"
7'22/km8 709ᵉ scratch
Catégorie · M5M
133ᵉ / 148
Top 90 %
Chrono net 2h34'38"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Trail Envermeudois - Trail 11km
Trail1 oct.· Envermeu· 11 km
1h14'56"
6'49/km69ᵉ scratch
Saincatouf - 21èMe éDition - 10km
Route3 sept.· Touffreville Sur Eu· 10 km
1h03'10"
6'19/km94ᵉ scratch
X Trail Macadam
Trail9 avr.· 14 km· 240 D+Cote 36
1h37'11"
6'57/km152ᵉ scratch
2022
La Traversée des Vallées | Trail semi-nocturne 11km
Trail19 nov.· 11 km· 220 D+Cote 34
1h22'07"
7'28/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 258
Top 90 %
Catégorie · M5H
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
167ᵉ / 176
Top 95 %
Chrono net 1h22'07"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Trail Envermeudois - Trail 18km
Trail2 oct.· Envermeu· 18 km
2h00'09"
6'41/km59ᵉ scratch
Trail du Soldat du Feu
Trail25 sept.· 16 km· 500 D+Cote 34
2h14'00"
8'23/km57ᵉ scratch
Saincatouf - 21èMe éDition - 10km
Route4 sept.· Touffreville Sur Eu· 10 km
54'57"
5'30/km41ᵉ scratch
Trail de la Forêt d'Eu
Trail15 mai· Saint Pierre En Val· 17 km· 400 D+Cote 34
2h20'06"
8'14/km238ᵉ scratch
X Trail Macadam
Trail10 avr.· 12 km· 260 D+Cote 35
1h41'53"
8'29/km184ᵉ scratch
Trail Fort et Vert
Trail27 févr.· 19 km· 410 D+Cote 37
2h15'35"
7'08/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 352
Top 87 %
Catégorie · M5H
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · H
229ᵉ / 244
Top 94 %
Chrono net 2h15'35"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Urban Trail Dieppe - 21 km
Route6 févr.· Dieppe· 21 km
2h38'36"
7'33/km290ᵉ scratch
La 1000D | La 600D
Traildate à préciser· 18 km· 640 D+Cote 34
2h27'40"
8'12/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 273
Top 94 %
Chrono net 2h27'40"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
2021
Corrida De Dieppe - 7 km
Route18 sept.· Dieppe· 7 km
35'51"
5'07/km292ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
2h07'36"
6'03/km11 853ᵉ scratch
Scratch
11853ᵉ / 18764
Top 63 %
Catégorie · M5H
166ᵉ / 322
Top 52 %
Genre · H
9482ᵉ / 12955
Top 73 %
Chrono net 2h07'36"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10 Km D'offranville Course Des Colombiers - 10 KM
Route17 nov.· Offranville· 10 km
50'04"
5'00/km435ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h56'18"
5'49/km12 557ᵉ scratch
Scratch
12557ᵉ / 24397
Top 51 %
Catégorie · V2M
1616ᵉ / 3119
Top 52 %
Genre · H
10464ᵉ / 16908
Top 62 %
Chrono net 1h56'18"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Corrida De Dieppe - 7 km
Route21 sept.· Dieppe· 7 km
35'08"
5'01/km331ᵉ scratch
La Course des 3 Villes - Semi-Marathon
Route15 sept.· Le Treport· 21.1 km
2h05'25"
5'57/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 288
Top 85 %
Catégorie · V2M
41ᵉ / 45
Top 91 %
Genre · H
208ᵉ / 237
Top 88 %
Chrono net 2h05'25"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Saincatouf - 20èMe éDition - 10 KM course
Route1 sept.· Saint Martin Le Gaillard· 10 km
56'14"
5'37/km94ᵉ scratch
Trail Fort et Vert
Trail3 févr.· 18 km· 300 D+Cote 34
2h20'31"
7'48/km264ᵉ scratch
2018
10 Km D'offranville Course Des Colombiers - 10 KM
Route18 nov.· Offranville· 10 km
49'08"
4'55/km426ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Albâtre
Trail28 oct.· 12 km· 50 D+Cote 41
1h15'20"
6'17/km199ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley
Route23 sept.· Tours· 42.195 km
4h46'38"
6'48/km1 006ᵉ scratch
Scratch
1006ᵉ / 1107
Top 91 %
Catégorie · V2M
186ᵉ / 208
Top 89 %
Genre · H
877ᵉ / 957
Top 92 %
Chrono net 4h46'38"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées Saint Aubinoises - 10 km course
Route9 sept.· Saint Aubin Le Cauf· 10 km
51'48"
5'11/km102ᵉ scratch
Saincatouf - 19èMe éDition - 10 km course
Route2 sept.· Touffreville Sur Eu· 10 km
52'04"
5'12/km79ᵉ scratch
Trail de la Forêt d'Eu
Trail6 mai· 25 km· 600 D+Cote 35
3h12'30"
7'42/km154ᵉ scratch
La Traversée Des Vergers - 10 km
Route22 avr.· Aubermesnil Beaumais· 10 km
54'53"
5'29/km142ᵉ scratch
Trail D2B | Trail court
Trail21 janv.· Le Touquet Paris Plage· 12 km· 73 D+Cote 35
1h36'46"
8'04/km466ᵉ scratch
2017
Trail de la Côte d'Albatre - 12.6 km
Trail8 oct.· Sotteville Sur Mer· 12.6 km· 108 D+Cote 39
1h17'47"
6'10/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 329
Top 71 %
Catégorie · VEM
71ᵉ / 96
Top 74 %
Genre · H
159ᵉ / 194
Top 82 %
Chrono net 1h17'47"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Saincatouf - 18èMe éDition - 10 km
Route3 sept.· Saint Martin Le Gaillard· 10 km
51'41"
5'10/km64ᵉ scratch
Les Foulées Luneraysiennes - 10km course
Route1 mai· Luneray· 10 km
53'09"
5'19/km64ᵉ scratch
Trail De Meulers - 10 km
Route16 avr.· Meulers· 10 km
1h30'58"
9'06/km103ᵉ scratch
2016
10 Km D'offranville Course Des Colombiers - 10 Km Route
Route20 nov.· Offranville· 10 km
50'08"
5'01/km376ᵉ scratch
Les 10 Km De Torcy Le Petit - Les 10 km de torcy le petit
Route13 nov.· Torcy Le Petit· 10 km
49'07"
4'55/km207ᵉ scratch
Les Foulées Saint Aubinoises - Foulées saint aubinoises - 10km
Route11 sept.· Saint Aubin Le Cauf· 10 km
50'24"
5'02/km107ᵉ scratch
Saincatouf - 17èMe éDition - 10km Saincatouf
Route4 sept.· Touffreville Sur Eu· 10 km
50'33"
5'03/km93ᵉ scratch
Foulées Foucarmontaises - 10km
Route28 août· Foucarmont· 10 km
54'03"
5'24/km84ᵉ scratch
10kms Penly Et Biville Sur Mer - 10km de Penly
Route2 avr.· Penly· 10 km
50'24"
5'02/km53ᵉ scratch
2015
Les 10 Km De Torcy Le Petit - 10 km de Torcy le petit
Route8 nov.· Torcy Le Petit· 10 km
50'18"
5'02/km192ᵉ scratch
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route1 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 km
4h30'38"
6'25/km23 762ᵉ scratch
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h47'16"
5'05/km414ᵉ scratch
Course Et Marche De L'amitié - 10,9km course
Route30 mai· Ouville La Riviere· 10.9 km
1h04'33"
5'55/km33ᵉ scratch
Les Foulées Luneraysiennes - 10km de Luneray
Route1 mai· Luneray· 10 km
47'39"
4'46/km38ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 42.195 km
4h51'11"
6'54/km4 631ᵉ scratch
Scratch
4631ᵉ / 5608
Top 83 %
Catégorie · V2M
695ᵉ / 865
Top 80 %
Genre · H
4041ᵉ / 4772
Top 85 %
Chrono net 4h51'11"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Des Aiguilles Aliermontaises - 16km - Trail Découverte Aliermont
Trail22 mars· St Nicolas D'aliermont· 16 km
1h44'35"
6'32/km235ᵉ scratch
29ème Course Du Printemps - La Remuée - 13km
Route21 mars· La Remuee· 13 km
1h05'12"
5'01/km538ᵉ scratch
2014
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 nov.· Nice· 42.195 km
4h09'08"
5'54/km4 220ᵉ scratch
Scratch
4220ᵉ / 6798
Top 62 %
Catégorie · V2M
746ᵉ / 1164
Top 64 %
Genre · H
3580ᵉ / 5252
Top 68 %
Chrono net 4h09'08"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10 Km 3 Villes Soeurs - 1/2 Marathon
Route21 sept.· Eu· 21.1 km
2h09'38"
6'09/km269ᵉ scratch
Saintcatouf - 10 Km Route
Route7 sept.· Touffreville Sur Eu· 10 km
46'37"
4'40/km73ᵉ scratch
10 Km - 10 Km Route
Route6 juil.· Friville Escarbotin· 10 km
48'52"
4'53/km74ᵉ scratch
Course Et Marche De L'amitie - 10,9 km
Route14 juin· Ouville La Riviere· 10.9 km
55'11"
5'04/km33ᵉ scratch
Les Foulees Luneraysiennes - Environ 10 Km Route
Route1 mai· Luneray· 10 km
48'00"
4'48/km42ᵉ scratch
La Jean Paul Villain 10 Km Course Et Marche - 10 Km Route
Route5 avr.· Biville Sur Mer· 10 km
48'07"
4'49/km52ᵉ scratch
2013
Trail De La Cote D'albatre - 23 km
Route27 oct.· Sotteville Sur Mer· 23 km
2h21'20"
6'09/km208ᵉ scratch
Les Foulees De L'eaune - 10 km
Route6 oct.· Envermeu· 10 km
45'20"
4'32/km98ᵉ scratch
Semi Marathon Des 3 Villes Sœurs - 1/2 Marathon
Route15 sept.· Mer Les Bains· 21.1 km
1h45'07"
4'59/km136ᵉ scratch
Course Et Marche De L'amitie - 10,9 km
Route15 juin· Ouville La Riviere· 10.9 km
54'39"
5'01/km38ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h04'29"
5'48/km18 713ᵉ scratch
Scratch
18713ᵉ / 38688
Top 48 %
Catégorie · V2M
2086ᵉ / 4668
Top 45 %
Genre · H
16757ᵉ / 30777
Top 54 %
Chrono net 4h04'29"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
La Nicolaisienne - 10 Km Route
Route3 mars· St Nicolas D'aliermont· 10 km
45'34"
4'33/km110ᵉ scratch
2012
Les Templiers
Trail28 oct.· Millau· 71 km
13h36'44"
11'30/km1 772ᵉ scratch
Scratch
1772ᵉ / 2005
Top 88 %
Catégorie · V2M
183ᵉ / 225
Top 81 %
Genre · H
1660ᵉ / 1855
Top 89 %
Chrono net 13h36'44"Allure 11'30/kmVitesse 5,2 km/h
Semi-Marathon de Rouen
Route14 oct.· Rouen· 21.1 kmRP
1h36'22"
4'34/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 980
Top 27 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 115
Top 23 %
Genre · H
255ᵉ / 836
Top 31 %
Chrono net 1h36'22"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Semi Marathon Des 3 Villes Sœurs - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Mer Les Bains· 21.1 km
1h43'26"
4'54/km126ᵉ scratch
La Course du Printemps
Route17 mars· La Remuee· 13 km
1h01'32"
4'44/km418ᵉ scratch
Scratch
418ᵉ / 1084
Top 39 %
Catégorie · V2M
73ᵉ / 211
Top 35 %
Genre · H
396ᵉ / 898
Top 44 %
Chrono net 1h01'32"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2011
Corrida De Martigny - Course 10 km
Route18 déc.· Martigny· 10 km
47'08"
4'43/km108ᵉ scratch
Courses Des Colombiers - 10Km - 10 Km Route
Route20 nov.· Offranville· 10 km
49'43"
4'58/km576ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Albatre - 25 km
Trail31 oct.· Veules Les Roses· 25 km
2h36'01"
6'14/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 217
Top 77 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 45
Top 71 %
Genre · H
160ᵉ / 199
Top 80 %
Chrono net 2h36'01"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Foulées Saint Aubinoises - Course 10 Km
Route2 oct.· St Aubin Le Cauf· 10 kmRP
44'26"
4'27/km69ᵉ scratch
Trail De La Pointe De Caux
Trail18 sept.· Gonfreville-l'Orcher· 46 km
6h13'59"
8'08/km233ᵉ scratch
Duo De La Varenne - Course en DUO de 10 Km
Route26 juin· Arques La Bataille· 10 km
48'46"
4'53/km47ᵉ scratch
Foulees Luneraysiennes - Foulées 10 Km
Route1 mai· Luneray· 10 km
45'01"
4'30/km36ᵉ scratch
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon Hommes
Route17 avr.· MadridEspagne· 42.195 km
4h03'49"
5'47/km4 898ᵉ scratch
La Jean Paul Villain - Course 10 Km
Route2 avr.· Penly· 10 km
45'37"
4'34/km61ᵉ scratch
10 Km Le Hourdel - Course 10 Km environ
Route20 févr.· Le Hourdel· 10 km
45'20"
4'32/km65ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h08'49"
5'54/km5 757ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route17 mai· Mont St Michel· 42.195 km
3h53'06"
5'31/km2 219ᵉ scratch
2008
Marathon National De Vannes - Marathon
Route19 oct.· Vannes· 42.195 km
4h15'58"
6'04/km1 310ᵉ scratch
Tour Du Pays De Caux - Tour du Pays de Caux
Route30 avr.· Yvetot
7h22'43"
-131ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route8 oct.· Rouen· 21.1 km
1h43'32"
4'54/km421ᵉ scratch
10 Km De Dieppe - 10 Km Route
Route24 sept.· Dieppe· 10 km
45'31"
4'33/km301ᵉ scratch
Marathon International Du Mont St Michel - Marathon
Route17 juin· Mont St Michel· 42.195 km
3h55'18"
5'35/km1 250ᵉ scratch
2005
Semi Marathon D'eu Le Treport - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Eu Le Treport· 21.1 km
1h36'37"
4'35/km95ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42.195 km
3h35'44"
5'07/km7 158ᵉ scratch

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Trail Fort et Vert
Trail11 février 2018· 18 km· 300 D+SEM233ᵉ
2h18'45"
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 kmM54024ᵉ
2h31'25"
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