Jean françoisFRASES

né(e) en 1969
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Chiffres clés
4 courses
2023 à 2025
2h43'44"
RP Semi
15 km
plus long trail · 620 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h43'44"RP
7'46/km15 865ᵉ scratch
Scratch
15865ᵉ / 16276
Top 97 %
Catégorie · M4M
495ᵉ / 504
Top 98 %
Genre · H
9120ᵉ / 9252
Top 99 %
Chrono net 2h43'44"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Sacré Trail des Collines | Le Trail pour tous
Trail16 mars· 15 km· 620 D+Cote 27
2h37'29"
10'30/km257ᵉ scratch
2024
Marathon des Grands Crus - Course à Pied - Semi-marathon
Route6 oct.· Dijon· 21.1 km
2h55'25"
8'19/km1 217ᵉ scratch
Scratch
1217ᵉ / 1274
Top 96 %
Chrono net 2h55'25"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille & Cassis· 20 km
3h00'34"
9'02/km19 056ᵉ scratch
Scratch
19056ᵉ / 19200
Top 99 %
Chrono net 3h00'34"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h