RoniFRANSIS
Courses par saison
12017
2018
2019
2020
2021
12022
42023
20234 courses4 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
57'54"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'17"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h07'00"
2023
Mass and VirtualRoute23 avr.· 42.195 km4h07'00"RP
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
4h07'00"RP
Chrono net 4h07'00"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
VirtualRoute23 avr.· 42.195 km4h07'00"
Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
4h07'00"
Chrono net 4h07'00"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Mass and VirtualRoute23 avr.· London· 42.195 km4h07'00"
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
4h07'00"
Chrono net 4h07'00"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
VirtualRoute23 avr.· London· 42.195 km4h07'00"
Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
4h07'00"
Chrono net 4h07'00"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-MarathonRoute3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km1h48'17"RP
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h48'17"RP
Chrono net 1h48'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Regent's Park Summer 10k Series (September)Route3 sept.· London· 10 km57'54"RP
Regent's Park Summer 10k Series (September)
Route3 sept.· London· 10 km
57'54"RP
Scratch
329ᵉ / 531
Top 62 %
Catégorie · SEF
79ᵉ / 183
Top 43 %
Genre · F
92ᵉ / 222
Top 41 %
Chrono net 57'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h