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LenaFRANKE

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Courses par saison

3
2013
2
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
25'20"
↘ −2'58" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 8 fois
25'2028'1820162018202020222024
10 km
12'05"
↘ −43'04" depuis 2013
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 7 fois
12'051h0520132015201720192021
Semi-
jamais couru
Marathon
4h17'39"
Hamburg Marathon · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'20"RP
5'04/km127ᵉ scratch
Chrono net 25'20"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'20"
5'04/km28ᵉ scratch
Chrono net 25'20"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'38"
5'08/km108ᵉ scratch
Chrono net 25'38"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'38"
5'08/km19ᵉ scratch
Chrono net 25'38"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'12"
5'38/km224ᵉ scratch
Chrono net 28'12"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'12"
5'38/km48ᵉ scratch
Chrono net 28'12"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'18"
5'40/km196ᵉ scratch
Chrono net 28'18"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'18"
5'40/km34ᵉ scratch
Chrono net 28'18"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h