KaiFRANKE

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
25'46"
↘ −31'16" depuis 2020
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024 · couru 2 fois
25'4657'0220202021202220232024
Semi
53'03"
↘ −1h00'24" depuis 2012
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
53'031h53201220142016201820202022
Marathon
3h08'29"
Marathon de Duisburg · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
3h08'29"RP
4'28/km68ᵉ scratch
Chrono net 3h08'29"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 km
25'46"RP
2'35/km1 189ᵉ scratch
Chrono net 25'46"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
53'03"RP
2'31/km2 090ᵉ scratch
Chrono net 53'03"Allure 2'31/kmVitesse 23,9 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'02"
5'42/km711ᵉ scratch
Chrono net 57'02"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2012
SEAT-Halbmarathon
Route2 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
1h53'27"
5'23/km411ᵉ scratch
Chrono net 1h53'27"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h