HendrikFRANKE

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'35"
↘ −0'39" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
36'3537'1420112012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h08'55"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
4h085h45201520172019202120232025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h45'20"
8'11/km29 056ᵉ scratch
Chrono net 5h45'20"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h08'55"RP
5'54/km17 323ᵉ scratch
Chrono net 4h08'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'35"RP
3'40/km77ᵉ scratch
Chrono net 36'35"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
37'14"
3'43/km84ᵉ scratch
Chrono net 37'14"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h