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ChristophFRANKE

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Courses par saison

1
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'30"
↘ −3'18" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 6 fois
20'3023'48201620182020202220242026
10 km
12'12"
↘ −37'43" depuis 2014
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
12'1249'5520142015
Semi
1h45'25"
↘ −14'05" depuis 2018
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h451h59201820192020202120222023
Marathon
4h12'02"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h12'02"RP
5'58/km18 612ᵉ scratch
Chrono net 4h12'02"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h