BenFRANKE

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Courses par saison
1
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'00"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'07"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'24"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h511h5120222023202420252026
Marathon
3h56'03"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h56'03"RP
5'36/km18 676ᵉ scratch
Chrono net 3h56'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h