JochenFRANK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

41'17"

10 km Lauf · date à préciser · 2010

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h32'35"

Marathon de Freiburg · 29 mars 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

2015

Marathon de Freiburg

Route29 mars· Freiburg· 42.195 kmRP

3h32'35"

5'02/km293ᵉ scratch

Chrono net 3h32'35"Brut 3h32'53"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h

2013

Sprintdistanz Jedermann (Samstag)

Route20 juil.· Hamburg Itu

1h39'16"

-1 166ᵉ scratch

Chrono net 1h39'16"

2012

Jedermann Sprintdistanz

Routedate à préciser· Hamburg Itu

1h48'46"

-2 078ᵉ scratch

Chrono net 1h48'46"

2010

10 km Lauf

Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP

41'17"

4'08/km124ᵉ scratch

Chrono net 41'17"Brut 41'43"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h