SébastienFRANCOUAL

né en 1969
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Chiffres clés
39 courses
2009 à 2025
4h09'52"
RP Marathon
1h46'44"
RP Semi
42'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
1
2010
4
2011
4
2012
3
2013
3
2014
7
2015
4
2016
6
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
La Charentonnaise des Entreprises - 7km - Course
Route9 oct.· Paris (75)· 7 km
36'10"
5'10/km173ᵉ scratch
Catégorie · M4M
5ᵉ / 13
Top 38 %
Chrono net 36'10"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h10'27"
-11 781ᵉ scratch
Scratch
11781ᵉ / 18206
Top 65 %
Chrono net 2h10'27"
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h18'37"
5'14/km1 216ᵉ scratch
Scratch
1216ᵉ / 2100
Top 58 %
Catégorie · V2M
154ᵉ / 212
Top 73 %
Genre · H
1021ᵉ / 1417
Top 72 %
Chrono net 1h18'37"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
42'43"RP
4'16/km1 047ᵉ scratch
Scratch
1047ᵉ / 1942
Top 54 %
Catégorie · V2M
132ᵉ / 286
Top 46 %
Genre · H
1007ᵉ / 1651
Top 61 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2018
Oxy'Trail - 13 km
Trail24 juin· Noisiel· 13 km· 154 D+Cote 47
1h08'46"
5'17/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 1931
Top 22 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 390
Top 37 %
Genre · H
370ᵉ / 1079
Top 34 %
Chrono net 1h08'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
47'19"
4'44/km1 469ᵉ scratch
Scratch
1469ᵉ / 1819
Top 81 %
Catégorie · V1M
389ᵉ / 446
Top 87 %
Genre · H
1314ᵉ / 1519
Top 87 %
Chrono net 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2017
La Charentonnaise Entreprise - 7km
Route28 sept.· Charenton-le-Pont (94)· 7 km
32'26"
4'38/km113ᵉ scratch
Catégorie · V1M
43ᵉ / 106
Top 41 %
Chrono net 32'26"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'13"
5'31/km8 243ᵉ scratch
Scratch
8243ᵉ / 22142
Top 37 %
Catégorie · V1M
2301ᵉ / 4957
Top 46 %
Genre · H
7371ᵉ / 15679
Top 47 %
Chrono net 1h28'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Oxy'Trail - 5 km
Trail25 juin· Noisiel· 5 km· 154 D+Cote 46
1h06'24"
13'17/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 1673
Top 22 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 290
Top 34 %
Genre · H
314ᵉ / 929
Top 34 %
Chrono net 1h06'24"Allure 13'17/kmVitesse 4,5 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
48'08"
4'49/km850ᵉ scratch
Catégorie · V1M
235ᵉ / 488
Top 48 %
Chrono net 48'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon de Barcelone
Route12 mars· Barcelone· 42.195 km
4h31'34"
6'26/km1 977ᵉ scratch
Scratch
1977ᵉ / 2588
Top 76 %
Catégorie · V1M
505ᵉ / 618
Top 82 %
Genre · H
1585ᵉ / 1943
Top 82 %
Chrono net 4h31'34"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
49'11"
4'55/km614ᵉ scratch
2016
20 Km Behobie- Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route13 nov.· Saint SebastienEspagne· 20 km
1h55'49"
5'47/km18 465ᵉ scratch
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
50'28"
5'03/km1 421ᵉ scratch
Scratch
1421ᵉ / 3847
Top 37 %
Catégorie · V1M
370ᵉ / 659
Top 56 %
Genre · H
1254ᵉ / 2380
Top 53 %
Chrono net 50'28"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h49'17"
5'11/km12 365ᵉ scratch
Scratch
12365ᵉ / 37024
Top 33 %
Catégorie · V1M
2661ᵉ / 5861
Top 45 %
Genre · H
10936ᵉ / 24160
Top 45 %
Chrono net 1h49'17"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
47'28"
4'45/km1 614ᵉ scratch
Catégorie · V1M
471ᵉ / 510
Top 92 %
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h23'37"
5'14/km6 471ᵉ scratch
Scratch
6471ᵉ / 22039
Top 29 %
Catégorie · V1M
1865ᵉ / 5029
Top 37 %
Genre · H
5955ᵉ / 15855
Top 38 %
Chrono net 1h23'37"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Oxy'trail Du Val Maubuee - 2016_Oxy'13km
Route28 juin· Noisiel· 13 km
1h25'47"
6'36/km976ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
48'15"
4'50/km1 029ᵉ scratch
Scratch
1029ᵉ / 3502
Top 29 %
Catégorie · V1M
266ᵉ / 614
Top 43 %
Genre · H
950ᵉ / 2274
Top 42 %
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Foulees Du Tertre - 10 km
Route21 mars· Paris 18Eme· 10 km
54'53"
5'29/km376ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h54'57"
5'27/km15 077ᵉ scratch
Scratch
15077ᵉ / 34905
Top 43 %
Catégorie · V1M
3101ᵉ / 5712
Top 54 %
Genre · H
12991ᵉ / 23534
Top 55 %
Chrono net 1h54'57"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route15 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h15'29"
5'02/km907ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
47'46"
4'47/km1 799ᵉ scratch
2014
Les Crêtes du Pays Basque - 26 km
Trail5 juil.· Espelette· 26 km
4h11'29"
9'40/km964ᵉ scratch
Scratch
964ᵉ / 1081
Top 89 %
Catégorie · V1M
318ᵉ / 348
Top 91 %
Genre · H
849ᵉ / 935
Top 91 %
Chrono net 4h11'29"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
49'22"
4'56/km1 262ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km
Trail29 mars· Versailles· 50 km· 958 D+
6h53'47"
8'17/km1 361ᵉ scratch
Scratch
1361ᵉ / 1528
Top 89 %
Catégorie · V1M
501ᵉ / 541
Top 93 %
Genre · H
1206ᵉ / 1335
Top 90 %
Chrono net 6h53'47"Allure 8'17/kmVitesse 7,3 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h09'52"RP
5'55/km20 651ᵉ scratch
Scratch
20651ᵉ / 38688
Top 53 %
Catégorie · V1M
6599ᵉ / 10452
Top 63 %
Genre · H
18305ᵉ / 30777
Top 59 %
Chrono net 4h09'52"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h49'57"
5'13/km5 050ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
48'34"
4'51/km1 740ᵉ scratch
2012
Donibane Hondarribia Lasterketa Semi-Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Saint De Jean De Luz· 21.1 km
1h53'46"
5'24/km1 349ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h20'37"
5'02/km5 416ᵉ scratch
Scratch
5416ᵉ / 21266
Top 25 %
Catégorie · V1M
1480ᵉ / 4874
Top 30 %
Genre · H
5144ᵉ / 16346
Top 31 %
Chrono net 1h20'37"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 21.1 km
1h49'37"
5'12/km592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 907
Top 65 %
Catégorie · V1M
222ᵉ / 289
Top 77 %
Genre · H
541ᵉ / 737
Top 73 %
Chrono net 1h49'37"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
47'11"
4'43/km1 056ᵉ scratch
2011
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h24'06"
5'15/km5 800ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h12'17"
5'59/km13 672ᵉ scratch
Scratch
13672ᵉ / 30642
Top 45 %
Catégorie · V1M
4819ᵉ / 8785
Top 55 %
Genre · H
12525ᵉ / 24614
Top 51 %
Chrono net 4h12'17"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h46'44"RP
5'04/km5 474ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
46'21"
4'38/km1 292ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h49'43"
5'12/km6 546ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h50'26"
5'14/km6 736ᵉ scratch

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Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route2 février 2014· Vincennesné en 1965V1M1741ᵉ
47'18"
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