HélèneFRANÇOIS
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12013
12014
22015
22016
72017
52018
42019
2020
12021
22022
52023
52024
52025
22026
20262 courses2 route
2026
Marathon De La Mer - Semi de la mer
Route2 mai· Boulogne Sur Mer· 21,1 km
2h23'48"
Bank of Cyprus Nicosia Marathon 2026 - 5KM Road Race
Route18 janv.· Limassol· 5 km
51'34"
2025
Gruissan Trail - 25 kmTrail7 déc.· Gruissan· 25 km· 700 D+Cote 314h11'54"
Gruissan Trail - 25 km
Trail7 déc.· Gruissan· 25 km· 700 D+Cote 31
4h11'54"
Scratch
429ᵉ / 429
Top 100 %
Catégorie · M3F
21ᵉ / 21
Top 100 %
Genre · F
136ᵉ / 136
Top 100 %
Chrono net 4h11'54"Vitesse 6,0 km/h
Boulogne Sur Mer Urban Trail Côte D'opale - 14 KM BOULOGNE SUR MER URBAN TRAIL
Trail29 nov.· Boulogne Sur Mer· 14 km
1h36'30"
Corrida Rose - 10 km de la Corrida Rose
Route19 oct.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h10'45"
Trail des 3 Forts - T3F | OPALE IT
Trail20 sept.· Le Portel· 10 km· 200 D+Cote 31
1h21'32"
Lég’Ô’TrailTrail17 mai· 18 km· 200 D+Cote 342h11'18"
Lég’Ô’Trail
Trail17 mai· 18 km· 200 D+Cote 34
2h11'18"
Chrono net 2h11'18"Vitesse 8,2 km/h
2024
Toulouse Métropole Run Experience - Semi-marathonRoute10 nov.· 21,1 km1h54'18"RP
Toulouse Métropole Run Experience - Semi-marathon
Route10 nov.· 21,1 km
1h54'18"RP
Scratch
4398ᵉ / 11287
Top 39 %
Catégorie · M3F
29ᵉ / 217
Top 13 %
Genre · F
773ᵉ / 4508
Top 17 %
Chrono net 1h54'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des 3 Forts - T3FTrail28 sept.· 10 km· 200 D+Cote 331h20'55"
Trail des 3 Forts - T3F
Trail28 sept.· 10 km· 200 D+Cote 33
1h20'55"
Chrono net 1h20'55"Vitesse 7,4 km/h
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour de Néouvielle
Trail23 août· Vielle Aure· 43 km· 2 503 D+Cote 32
11h00'50"
Lég’Ô’TrailTrail4 mai· 21 km· 230 D+Cote 382h10'12"
Lég’Ô’Trail
Trail4 mai· 21 km· 230 D+Cote 38
2h10'12"
Chrono net 2h10'12"Vitesse 9,7 km/h
Trail du Bassac
Trail9 mars· Colomiers· 10 km· 130 D+Cote 38
1h10'57"
2023
La Boucle Du Confluent - 10 km
Route19 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
51'51"
La Foulée Pour La Vie - Le Retour - 10 km
Route5 nov.· Seysses· 10 km
52'23"
La Foulée Braxéenne
Trail25 juin· Brax· 18 km· 280 D+Cote 36
2h08'30"
Lég'Ô'Trail
Trail13 mai· 21 km· 230 D+Cote 37
2h16'09"
Boucle du BassacTrail12 mars· 18 km· 300 D+Cote 372h13'15"
Boucle du Bassac
Trail12 mars· 18 km· 300 D+Cote 37
2h13'15"
Chrono net 2h13'15"Vitesse 8,1 km/h
2022
La Boucle Du Confluent - 10 KmRoute20 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km52'03"
La Boucle Du Confluent - 10 Km
Route20 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
52'03"
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Boucle du BassacTrail13 mars· 18 km· 300 D+Cote 372h14'32"
Boucle du Bassac
Trail13 mars· 18 km· 300 D+Cote 37
2h14'32"
Chrono net 2h14'32"Vitesse 8,0 km/h
2021
Course des 6 Collines Saiguède
Trail3 oct.· 14 km· 250 D+Cote 38
1h35'45"
2019
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
52'07"
Semi Marathon Et 10 Km De Toulouse Trophe Michel Jazy - 10 Km Route
Route15 sept.· Toulouse· 10 km
50'43"
12ème Marathon De Montauban - 10 Km Route
Route31 mars· Montauban· 10 km
47'27"
Souffle Du Gers - 10 Km Route
Route17 mars· Auch· 10 km
48'05"
2018
TRAVERSEE DE LA BAIE AOUT 2018 - 1800M Non LicenciéRoute15 août46'02"
TRAVERSEE DE LA BAIE AOUT 2018 - 1800M Non Licencié
Route15 août
46'02"
Scratch
227ᵉ / 345
Top 66 %
Catégorie · MASTER 1 F
19ᵉ / 32
Top 59 %
Genre · F
66ᵉ / 128
Top 52 %
Chrono net 46'02"
Trail des 3 pics | T3P S
Trail22 juil.· 12 km· 550 D+Cote 38
1h41'13"
10 km de BalmaRoute1 mai· Balma· 10 km47'28"
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
47'28"
Scratch
408ᵉ / 944
Top 43 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 76
Top 9 %
Genre · F
32ᵉ / 255
Top 13 %
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Souffle Du Gers - 10 Km Route
Route18 mars· Auch· 10 km
48'02"
10 km de BlagnacRoute11 mars· Blagnac· 10 km49'39"
10 km de Blagnac
Route11 mars· Blagnac· 10 km
49'39"
Scratch
465ᵉ / 1246
Top 37 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 113
Top 13 %
Genre · F
59ᵉ / 410
Top 14 %
Chrono net 49'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2017
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route22 oct.· Aubagne· 10 km
48'42"
Triathlon de Toulouse - Triathlon STriathlon16 sept.· Toulouse1h36'36"
Triathlon de Toulouse - Triathlon S
Triathlon16 sept.· Toulouse
1h36'36"
Natation
20'53"
Vélo
48'51"
CAP
25'06"
10 Km Narbonne Plage - 10 Km qualificatif FFA
Route25 juin· Narbonne Plage· 10 km
51'20"
La RochambelleRoute10 juin· Caen· 5 km44'41"RP
La Rochambelle
Route10 juin· Caen· 5 km
44'41"RP
Scratch
1318ᵉ / 3109
Top 42 %
Catégorie · V1F
337ᵉ / 740
Top 46 %
Genre · F
1318ᵉ / 3109
Top 42 %
Chrono net 44'41"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
10 km de BalmaRoute1 mai· Balma· 10 km47'19"RP
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
47'19"RP
Scratch
342ᵉ / 723
Top 47 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 53
Top 21 %
Genre · F
37ᵉ / 194
Top 19 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Souffle Du Gers - 10 Km Route
Route26 mars· Auch· 10 km
47'42"
Trail du Satuc - 13 kmTrail18 mars· Toulouse· 13 km· 300 D+Cote 401h22'07"
Trail du Satuc - 13 km
Trail18 mars· Toulouse· 13 km· 300 D+Cote 40
1h22'07"
Scratch
137ᵉ / 190
Top 72 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · F
25ᵉ / 48
Top 52 %
Chrono net 1h22'07"Vitesse 9,5 km/h
2016
10 km de CholetRoute23 oct.· Cholet· 10 km52'06"
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
52'06"
Scratch
1841ᵉ / 2822
Top 65 %
Catégorie · V1F
62ᵉ / 248
Top 25 %
Genre · F
199ᵉ / 769
Top 26 %
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées Terre d'Envol - 10 kmRoute3 avr.· Colomiers· 10 km48'39"
Les Foulées Terre d'Envol - 10 km
Route3 avr.· Colomiers· 10 km
48'39"
Scratch
189ᵉ / 567
Top 33 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 54
Top 9 %
Genre · F
17ᵉ / 176
Top 10 %
Chrono net 48'39"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
10 km de MontaubanRoute12 avr.· Montauban· 10 km47'26"
10 km de Montauban
Route12 avr.· Montauban· 10 km
47'26"
Scratch
243ᵉ / 1374
Top 18 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 33
Top 9 %
Genre · F
20ᵉ / 541
Top 4 %
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Souffle Du Gers - 10 Km Route
Route22 mars· Auch· 10 km
48'17"
2014
10 km de MontaubanRoute6 avr.· Montauban· 10 km52'01"
10 km de Montauban
Route6 avr.· Montauban· 10 km
52'01"
Scratch
477ᵉ / 1371
Top 35 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 235
Top 15 %
Genre · F
56ᵉ / 481
Top 12 %
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2013
10 km de ToulouseRoute15 sept.· Toulouse· 10 km55'01"
10 km de Toulouse
Route15 sept.· Toulouse· 10 km
55'01"
Scratch
545ᵉ / 799
Top 68 %
Catégorie · SEF
44ᵉ / 130
Top 34 %
Genre · F
92ᵉ / 235
Top 39 %
Chrono net 55'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
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2026
Urban Trail - Nocturne de Meung-Sur-Loire - 5km
Trail28 mars 2026· Meung-Sur-Loire (45)· 5 kmSEF105ᵉ
33'38"
2025
LES CHALLENGES DE REZÉ 2025 - LE 12 KM
Route14 septembre 2025· 12 kmM1F (20.)332ᵉ
1h31'43"
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 10 Km Route
Route3 août 2025· Saint Hilaire De Riez· 10 kmnée en 1982M1F1191ᵉ
1h16'13"
Le Pal Run - PAL RUN
Route27 avril 2025· Saint Pourcain Sur Besbrenée en 1989M0F1082ᵉ
1h13'42"
La Décathlonienne - La décathlonnienne - 10 km
Route13 avril 2025· Quetigny· 10 kmnée en 1988M0F1036ᵉ
1h09'03"
Marathon De Limassol (Cyp) - 5 Km Route
Route23 mars 2025· Limassol· 5 kmnée en 1980M2F661ᵉ
39'40"
2024
Marathon De Lanarka (Cyp) - 5 Km Route
Route17 novembre 2024· Larnaka· 5 kmnée en 1980M2F543ᵉ
35'43"
Ame Minuit Trail - 10 kms nocturne
Trail23 mars 2024· Amilly· 10 km· 45 D+née en 1994SEF58ᵉ
1h07'10"
2022
Les Foulées Roses contre le Cancer - COURSE - 8km400
Route2 octobre 2022· Olivet (45)· 8 kmSEF964ᵉ
48'05"
La Cavanight - la cavanight
Route10 septembre 2022· Cavanacnée en 1988M0F78ᵉ
1h02'44"
Foyal Urban Trail - MABOUYA RANDO
Trail20 février 2022· Fort De Francenée en 1977M2F149ᵉ
1h28'32"
2017
La Ronde Des Caps - Ronde des Caps
Route26 août 2017· Sainte Annenée en 1977V1F923ᵉ
3h14'20"
2016
Les Galopades Du Patrimoine - 6km
Route16 septembre 2016· Alencon· 6 kmnée en 1977SEF433ᵉ
37'04"
Les Courants De La Liberte - La rochambelle
Route10 juin 2016· Caennée en 1973V1F2149ᵉ
42'19"
2015
Trail Cloysien Des 3 Rivieres - TRAIL DE 10 KM
Trail8 mars 2015· Cloyes Sur Le Loir· 10 kmnée en 1994ESF233ᵉ
1h09'05"
2014
La Parisienne - 6,7 km
Route14 septembre 2014· Paris· 6,7 kmnée en 1986SEF9276ᵉ
42'05"
Semi Marathon Et Dix Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route6 septembre 2014· Lille· 10 kmnée en 1988SEF5631ᵉ
1h10'14"
2013
Course Du Marais De St Omer - 6km
Route6 octobre 2013· Saint Omer· 6 kmnée en 1989SEF75ᵉ
40'26"