IanFRANCIS

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Courses par saison
4
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'05"
Swansea Half Marathon - Half Marathon · 11 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h04'22"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2022
2026
Four Courts Four Miler
Route14 mars· Arlington
45'36"
-896ᵉ scratch
2023
Swansea Half Marathon - Half Marathon
Route11 juin· Swansea· 21.1 km
2h07'05"RP
6'01/km1 090ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
2h04'22"RP
2'57/km15 048ᵉ scratch
Chrono net 2h04'22"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
2h04'22"
2'57/km23 606ᵉ scratch
Chrono net 2h04'22"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
19'21"
4'50/km1 188ᵉ scratch
Chrono net 19'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
4k road race Insurance
Routedate à préciser· 4 km
19'21"
4'50/km102ᵉ scratch
Chrono net 19'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h