VincentFRANÇOIS

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Chiffres clés
43 courses
2011 à 2026
3h47'36"
RP Marathon
1h32'56"
RP Semi
42'36"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
2012
2013
2
2014
3
2015
5
2016
8
2017
4
2018
3
2019
2020
3
2021
2022
1
2023
4
2024
6
2025
2
2026
20262 courses1 trail1 triathlon
2026
IRONMAN 70.3 Western Australia
Triathlon6 déc.· Busselton· L (Half)
2h13'37"
22ᵉ scratch
Trail des Requins
Trail18 janv.· 20 km· 620 D+Cote 47
2h00'49"
6'02/km90ᵉ scratch
2025
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.2 km
3h58'38"
5'39/km2 544ᵉ scratch
10km Odyssea Paris
Route5 oct.· Paris· 10 km
1h01'22"
6'08/km9 775ᵉ scratch
Scratch
9775ᵉ / 12827
Top 76 %
Catégorie · M3 M
549ᵉ / 659
Top 83 %
Genre · H
5849ᵉ / 6707
Top 87 %
Chrono net 1h01'22"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
20 km de Tours
Route28 sept.· Tours· 20 km
1h48'11"
5'25/km1 319ᵉ scratch
Scratch
1319ᵉ / 3106
Top 42 %
Catégorie · M1M
131ᵉ / 235
Top 56 %
Genre · H
1098ᵉ / 1927
Top 57 %
Chrono net 1h48'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi Marathon Et 10,5 Km De L'ile De Batz - 10,5 km ile de Batz
Route6 juil.· Ile De Batz· 10.5 km
1h02'11"
5'55/km581ᵉ scratch
LES PETITES FOULEES D’AR MOR - Course
Route19 juin
48'19"
-106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 194
Top 55 %
Chrono net 48'19"
Brest Urban Trail - 15 km
Route18 avr.· Brest· 15 km
1h30'26"
6'02/km576ᵉ scratch
2024
Ultra-Trail Harricana Du Canada (Can) - Trail XS (25-44km-effort)
Trail7 sept.· La MalbaieCanada· 44 km
5h48'13"
7'55/km741ᵉ scratch
Semi Marathon Et 10,5 Km De L'ile De Batz - semi ile de Batz
Route7 juil.· Ile De Batz· 21.1 km
2h14'45"
6'23/km328ᵉ scratch
LES PETITES FOULEES D’AR MOR - Course
Route13 juin
48'43"
-90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 193
Top 47 %
Chrono net 48'43"
Half Paris
Route3 mars· Paris· 21.097 km
2h08'39"
6'06/km34 602ᵉ scratch
Scratch
34602ᵉ / 47802
Top 72 %
Catégorie · M0H
3031ᵉ / 3579
Top 85 %
Genre · H
23470ᵉ / 28382
Top 83 %
Chrono net 2h08'39"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
51015moy. 6'065'57021 km
2023
Trail des Rois Maudits | TRM41
Trail24 sept.· 41 km· 1 800 D+Cote 49
5h13'58"
7'39/km108ᵉ scratch
2021
Marseille - Cassis - Marseille-Cassis
Route31 oct.· Cassis
1h36'11"
-1 239ᵉ scratch
Scratch
1239ᵉ / 12657
Top 10 %
Chrono net 1h36'11"
Trail de la Pointe d'Armorique
Trail10 oct.· 14 km· 380 D+Cote 48
1h25'01"
6'04/km121ᵉ scratch
Défi Matthieu Craff
Trail19 sept.· Saint Renan· 16 km· 500 D+Cote 48
1h33'53"
5'52/km95ᵉ scratch
2019
Odyssea Brest - Course 10 km
Route8 sept.· Brest· 10 km
53'21"
5'20/km425ᵉ scratch
Triathlon de Royan (17) - L
Triathlon7 sept.· L (Half)
6h33'30"
489ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
3h47'36"RP
5'24/km825ᵉ scratch
Scratch
825ᵉ / 2696
Top 31 %
Catégorie · VEM
326ᵉ / 1081
Top 30 %
Genre · H
768ᵉ / 2132
Top 36 %
Chrono net 3h47'36"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Boucles De Saint Thonan - 10 Km Route
Route2 sept.· Saint Thonan· 10 km
54'07"
5'25/km275ᵉ scratch
Tour De L'ile De Batz - 10.5 km
Route1 juil.· Ile De Batz· 10.5 km
52'46"
5'02/km203ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
5h21'00"
7'36/km37 432ᵉ scratch
Scratch
37432ᵉ / 42091
Top 89 %
Catégorie · M
29209ᵉ / 31954
Top 91 %
Genre · H
29209ᵉ / 31954
Top 91 %
Chrono net 5h21'00"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Trail Hivernal de la Moselotte - 42 km
Trail18 févr.· Cornimont· 42 km· 2 100 D+Cote 39
7h54'29"
11'18/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 231
Top 95 %
Catégorie · VEM
50ᵉ / 56
Top 89 %
Genre · H
196ᵉ / 207
Top 95 %
Chrono net 7h54'29"Allure 11'18/kmVitesse 5,3 km/h
2017
Trail des Brosses - 23 km
Trail19 nov.· Chantraine· 23 km· 650 D+Cote 44
2h52'03"
7'29/km354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 568
Top 62 %
Catégorie · VEM
109ᵉ / 158
Top 69 %
Genre · H
316ᵉ / 429
Top 74 %
Chrono net 2h52'03"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
CAST HELL TRAIL
Trail22 oct.· 15 km· 276 D+Cote 46
1h29'05"
5'56/km183ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
42'36"RP
4'16/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 2510
Top 13 %
Catégorie · SEM
179ᵉ / 842
Top 21 %
Genre · H
328ᵉ / 1803
Top 18 %
Chrono net 42'36"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Triathlon de Pohénégamook - 10 km
Triathlon3 sept.· Pohenegamook
2h13'37"
22ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galopée
Trail11 juin· 33 km· 900 D+Cote 47
3h38'59"
6'38/km101ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | TDDA
Trail9 avr.· 18 km· 420 D+Cote 50
1h46'56"
5'56/km44ᵉ scratch
La P'tite Vadrouille
Trail19 mars· 10 km· 280 D+Cote 39
1h07'24"
6'44/km150ᵉ scratch
Trail Blanc des Vosges
Trail29 janv.· 17 km· 590 D+Cote 43
2h24'55"
8'31/km696ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
2h28'23"
7'02/km3 093ᵉ scratch
Scratch
3093ᵉ / 3137
Top 99 %
Catégorie · SEM
819ᵉ / 826
Top 99 %
Genre · H
2308ᵉ / 2329
Top 99 %
Chrono net 2h28'23"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route22 mai· Bondues· 10 km
1h00'48"
6'05/km1 004ᵉ scratch
Scratch
1004ᵉ / 1177
Top 85 %
Catégorie · SEM
337ᵉ / 361
Top 93 %
Genre · H
781ᵉ / 843
Top 93 %
Chrono net 1h00'48"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées de Bondues - 5 km trail
Trail22 mai· Bondues· 5 km
1h00'48"
12'10/km1 004ᵉ scratch
Scratch
1004ᵉ / 1177
Top 85 %
Catégorie · SEM
337ᵉ / 361
Top 93 %
Genre · H
782ᵉ / 844
Top 93 %
Chrono net 1h00'48"Allure 12'10/kmVitesse 4,9 km/h
Semi-Marathon de Thionville
Route24 avr.· Thionville· 21.1 km
1h50'15"
5'14/km822ᵉ scratch
Scratch
822ᵉ / 1431
Top 57 %
Catégorie · SEM
345ᵉ / 483
Top 71 %
Genre · H
746ᵉ / 1110
Top 67 %
Chrono net 1h50'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La P'tite Vadrouilles
Trail20 mars· 10 km· 280 D+Cote 39
1h04'17"
6'26/km112ᵉ scratch
2015
Brest Court - 10km
Route11 oct.· Brest (29)· 10 km
43'17"
4'20/km236ᵉ scratch
Catégorie · SEM
110ᵉ / 297
Top 37 %
Chrono net 43'17"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Trail De La Baie De Kernic - Course Nature 15 km
Trail4 oct.· Plouescat· 15 km
1h19'45"
5'19/km71ᵉ scratch
Tour De L'ile De Batz - 10.5 du tour de l'ile de Batz
Route5 juil.· Ile De Batz
48'28"
-142ᵉ scratch
2014
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h34'33"
4'29/km443ᵉ scratch
Tour De L'ile De Batz - 10.5 kms
Route6 juil.· Ile De Batz
44'46"
-98ᵉ scratch
2011
10 Km Odyssea - 10km
Route2 oct.· Vincennes· 10 km
55'42"
5'34/km2 611ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h32'56"RP
4'24/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 5137
Top 6 %
Chrono net 1h32'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h

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Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin 2026· CaenM2328ᵉ
1h32'56"
Les Foulées Raimbeaucourtoises 2026 - 5Km
Route6 juin 2026· 5 kmné en 1978M2H145ᵉ
32'14"
Toulouse Urban Trail - La course des ruelles
Trail19 avril 2026· Toulousené en 1987M0M1217ᵉ
1h10'37"
BOUCLES DU PAYS ELBEUVIEN 2026 - Semi Marathon
Route29 mars 2026· 21.1 kmné en 1979M2H210ᵉ
1h33'03"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2025· Marseillené en 1990M0M4260ᵉ
1h47'44"
Tour des Commères | Tour de la Percée
Trail26 octobre 2025· 7 km· 160 D+JUH23ᵉ
38'34"
10K de Rouen
Route28 septembre 2025· Rouen· 10 kmM2H585ᵉ
43'42"
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 10 Km Route
Route3 août 2025· Saint Hilaire De Riezné en 1985M1M1190ᵉ
1h16'13"
Trail La Galopee | La Galopée
Trail25 mai 2025· 30 km· 770 D+M2114ᵉ
2h57'20"
Trail des Hautes Chaumes
Trail18 mai 2025· 15 km· 500 D+M2M60ᵉ
1h29'06"
Trail Des Loups #2 - 4,5km
Route13 avril 2025· Bonnefontainené en 2007JUM3ᵉ
23'34"
Half Antony
Route23 mars 2025· Antony· 21.097 kmM6M1019ᵉ
2h42'35"
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 novembre 2024· La Baulené en 1985M1M3984ᵉ
4h55'19"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseillené en 1990M0M3645ᵉ
1h49'21"
Semi Marathon & 10 Km Bois Guillaume - Semi-Marathon
Route13 octobre 2024· 21.1 kmné en 1979M2H180ᵉ
1h47'08"
X Trail Corrèze Dordogne | Les Balcons de la Dordogne
Trail28 septembre 2024· 14 km· 480 D+M2223ᵉ
1h55'13"
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 10km non labellisé
Route4 août 2024· Saint Hilaire De Riezné en 1985M0M272ᵉ
53'49"
Saintelyon - La saintelyon solo
Trail2 décembre 2023· Lyonné en 1979M2M2775ᵉ
11h10'27"
La Galopée - Trail - 30km
Trail4 juin 2023· Franqueville Saint Pierrené en 1979M1M117ᵉ
3h11'28"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseillené en 1990SEM3084ᵉ
1h53'00"
Marathon International In Deauville - semi marathon
Route17 novembre 2019· Deauvillené en 1976M1M1365ᵉ
2h07'11"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2019· Marseillené en 1990SEM872ᵉ
1h33'05"
Le Tour Du Lac De Vassiviere - tour du lac
Route30 juin 2019· Peyrat Le Chateauné en 1976V1M359ᵉ
2h28'30"
Trail des Terroirs Vosgiens - 23 km
Trail31 mars 2019· Epinal· 23 kmV1M199ᵉ
2h26'17"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2018· Marseillené en 1990SEM1593ᵉ
1h36'08"
L'infernal Trail Des Vosges - L'INFERNAL TRAIL 30 KM
Trail7 septembre 2018· Saint Nabordné en 1970VEM376ᵉ
4h23'10"
Fitbit Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2018· Parisné en 1979SEM6227ᵉ
1h37'59"
Trail De Noel De Montigny - 8èMe éDition - Trail de noel - 21km
Trail17 décembre 2017· Montignyné en 1979SEM90ᵉ
1h45'47"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2017· Marseillené en 1990SEM2121ᵉ
1h33'19"
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 20 km nature
Trail22 octobre 2017· Saint Porchairené en 1995ESM107ᵉ
1h39'43"
voir les 18 autres
5150 Ruidoso New Mexico - 15 km
Route3 septembre 2017· Ruidosom40-49
2h13'37"
Trail de la vallée des lacs | Trail Court
Trail17 juin 2017v1h
4h23'48"
La 1000D
Trail5 février 2017ESM
3h06'12"
Semi Marathon De Bois Guillaume - 1/2 Marathon
Route23 octobre 2016· Bois-Guillaumené en 1979SEM
1h40'09"
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 20 km nature
Trail22 octobre 2016· Saint Porchairené en 1995ESM
1h42'57"
Trail de la Vallée des Lacs - 28 km
Trail19 juin 2016· GerardmerV1M
4h19'41"
Trail De La Côte Sauvage - 18KM
Trail14 février 2016· La Tremblade Ronce Les Bainsné en 1995ESM
1h42'50"
Trail Urbain - 11 Km Route
Route20 août 2015· Le Buguené en 1970V1M
1h04'31"
5 Et 10Km Des Mascarets - 10 Km Route
Route12 juillet 2015· Pont-Audemerné en 1970V1M
56'32"
Ronde De Ramonville - 10 km route
Route14 décembre 2014· Ramonvillené en 1979SEM
49'50"
Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route26 octobre 2014· Bois-Guillaumené en 1979SEM
1h48'26"
20 km de Paris
Route12 octobre 2014· ParisV2M
2h01'12"
21 Km De Blagnac - 10 Km Route
Route9 mars 2014· Blagnacné en 1979SEM
56'10"
10 Km De Rouen - 10 Km Route
Route13 octobre 2013· Rouenné en 1979SEM
44'47"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· ParisV1M
1h59'07"
Course Et Marche Des Mascarets - 10 km
Route8 juillet 2012· Pont Audemerné en 1970VEM
53'34"
10km International De Lille Metropole - 10 Km Route
Route3 septembre 2011· Lillené en 1989ESM
55'49"
10 Km De Nancy - Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route28 novembre 2004· Nancyné en 1970SEM
48'32"
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