ThéoFRANÇOIS

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Chiffres clés
20 courses
2016 à 2026
4h14'32"
RP Marathon
1h42'22"
RP Semi
54'16"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
9
2025
7
2026
20267 courses7 trail
2026
Foulées de l'Oppidum (54) | Grand Oppidum
Trail13 juin· 24 km· 840 D+Cote 50
2h31'09"
6'18/km28ᵉ scratch
Marath'Yonnaise
Trail31 mai· La Roche Sur Yon· 26 km· 260 D+Cote 35
2h55'57"
6'46/km229ᵉ scratch
LA MARATH'YONNAISE - 25KM
Trail30 mai· 25 km
2h55'58"
7'02/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 246
Top 93 %
Chrono net 2h55'58"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
UTTN 2026 - UTTN Mirabelle 35
Trail23 mai
4h22'56"
-179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 490
Top 37 %
Catégorie · SEH
67ᵉ / 150
Top 45 %
Genre · H
156ᵉ / 367
Top 43 %
Chrono net 4h22'56"
Trail du Vignoble Nantais | Super Trail du Vignoble
Trail12 avr.· 43 km· 600 D+Cote 48
4h05'51"
5'43/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 424
Top 29 %
Catégorie · SEH
51ᵉ / 130
Top 39 %
Genre · H
119ᵉ / 380
Top 31 %
Chrono net 4h05'43"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
La Venansaltaise | Gamm Vert
Trail22 mars· 25 km· 200 D+Cote 47
2h02'04"
4'53/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 212
Top 20 %
Chrono net 2h02'04"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La 1000D (85)
Trail8 févr.· 25 km· 1 050 D+Cote 46
2h57'14"
7'05/km148ᵉ scratch
2025
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route2 nov.· PortoPortugal· 42.2 km
4h22'28"
6'13/km3 354ᵉ scratch
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 nov.· 21.1 km
1h42'22"RP
4'51/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 830
Top 46 %
Catégorie · SEM
131ᵉ / 190
Top 69 %
Genre · H
363ᵉ / 637
Top 57 %
Chrono net 1h42'22"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Trail de la Bultière
Trail19 oct.· 15 km· 230 D+Cote 46
1h20'48"
5'23/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 183
Top 14 %
Chrono net 1h20'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon Run in Lyon
Route5 oct.· Lyon· 42.195 km
4h14'32"RP
6'02/km3 324ᵉ scratch
Scratch
3324ᵉ / 5149
Top 65 %
Catégorie · SEH
1389ᵉ / 1942
Top 72 %
Genre · H
2914ᵉ / 4182
Top 70 %
Chrono net 4h14'32"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h45'44"
5'01/km3 771ᵉ scratch
Scratch
3771ᵉ / 16276
Top 23 %
Catégorie · SEM
1834ᵉ / 4569
Top 40 %
Genre · H
3238ᵉ / 9252
Top 35 %
Chrono net 1h45'44"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
1h02'18"
6'14/km6 458ᵉ scratch
Scratch
6458ᵉ / 11338
Top 57 %
Catégorie · SEH
1697ᵉ / 2214
Top 77 %
Genre · H
3787ᵉ / 5191
Top 73 %
Chrono net 1h02'18"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Trail de la Source (85)
Trail5 oct.· Rocheserviere· 22 km· 450 D+Cote 43
2h17'36"
6'15/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 141
Top 57 %
Chrono net 2h17'37"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21.097 km
1h47'17"
5'05/km1 054ᵉ scratch
Scratch
1054ᵉ / 4001
Top 26 %
Catégorie · SEM
473ᵉ / 1017
Top 47 %
Genre · H
829ᵉ / 1974
Top 42 %
Chrono net 1h47'17"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Allure par km
51015moy. 5'054'53021 km
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h45'39"
5'00/km3 440ᵉ scratch
Scratch
3440ᵉ / 8894
Top 39 %
Catégorie · SEM
1604ᵉ / 2901
Top 55 %
Genre · H
2930ᵉ / 5695
Top 51 %
Chrono net 1h45'39"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 km
1h59'50"
5'41/km3 032ᵉ scratch
Scratch
3032ᵉ / 4251
Top 71 %
Catégorie · SEM
1008ᵉ / 1212
Top 83 %
Genre · H
2488ᵉ / 3077
Top 81 %
Chrono net 1h59'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
58'58"
5'54/km6 915ᵉ scratch
Scratch
6915ᵉ / 14498
Top 48 %
Catégorie · CAM
157ᵉ / 185
Top 85 %
Genre · H
4906ᵉ / 7212
Top 68 %
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
54'16"RP
5'26/km3 874ᵉ scratch
Scratch
3874ᵉ / 13472
Top 29 %
Catégorie · CAM
117ᵉ / 156
Top 75 %
Genre · H
3213ᵉ / 6660
Top 48 %
Chrono net 54'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon D'oslo (Nor) - 10 Km Route
Route17 sept.· OsloNorvege· 10 km
1h04'47"
6'29/km3 136ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin 2026· Phalempinné en 1997SEM524ᵉ
1h41'13"
UTTN 2026 - UTTN Macaron 19
Trail23 mai 2026né en 2004ESH77ᵉ
2h04'33"
Light On Run - Course HS non officielle
Route14 mai 2026· Nonsard Lamarchené en 2002SEM1277ᵉ
1h18'53"
Rennes Urban Trail - 14KM
Trail19 avril 2026· Rennesné en 1998SEM3181ᵉ
2h07'17"
Rennes Urban Trail - 14KM
Trail19 avril 2026· Rennesné en 1998SEM3181ᵉ
2h07'17"
Trail Du Vignoble Nantais - Super trail du vignoble
Trail11 avril 2026· Vertouné en 2001SEM121ᵉ
4h05'43"
Foulee Des Rois - COURSE DES ROIS
Route3 janvier 2026· Pulnoyné en 2004ESM65ᵉ
52'33"
Les Foulées Collégiales - 10 Km Route
Route14 décembre 2025· Seclinné en 1997SEM383ᵉ
44'38"
Trail des Maines
Trail7 décembre 2025· 16 km· 300 D+M161ᵉ
1h41'01"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Lyonné en 2000SEM3068ᵉ
1h01'14"
10km D'arras - 5 Km Route
Route27 août 2023· Arrasné en 1992SEM301ᵉ
25'42"
10km D'arras - 10 Km Route
Route28 août 2022· Arrasné en 1992SEM743ᵉ
59'23"
10km D'arras - 10 Km Route
Route25 août 2019· Arrasné en 1992SEM626ᵉ
53'00"
Trail Semi Urbain De Figeac - 10km
Route27 juin 2015· Figeacné en 1994ESM161ᵉ
1h26'02"
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