EmmanuelFRANCOIS

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
4
2013
2014
2015
1
2016
4
2017
3
2018
2
2019
1
2020
2021
2
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'51"
↘ −32'06" depuis 2012
Foulées HelYce 2019 - 10 km · 17 janvier 2020 · couru 10 fois
45'511h17201220142016201820202022
Semi
1h30'44"
↘ −52'33" depuis 2016
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon · 23 avril 2023 · couru 5 fois
1h302h2320162017201820192020202120222023
Marathon
4h04'03"
↘ −15'48" depuis 2013
TCS Marathon · 15 octobre 2017 · couru 3 fois
4h044h3920132014201520162017
2023
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route ESM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 10 km
48'51"
4'53/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 766
Top 61 %
Catégorie · M2H
58ᵉ / 75
Top 77 %
Genre · H
415ᵉ / 567
Top 73 %
Chrono net 48'51"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route23 avr.· Nantes· 21,1 km
1h30'44"RP
4'18/km264ᵉ scratch
2022
Les Foulées du Pont - 10,2 KM
Route25 sept.· 10,2 km
50'06"
4'55/km440ᵉ scratch
Scratch
440ᵉ / 1183
Top 37 %
Catégorie · M2H
58ᵉ / 126
Top 46 %
Genre · H
407ᵉ / 903
Top 45 %
Chrono net 50'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km
1h54'19"
5'25/km1 099ᵉ scratch
Chrono net 1h54'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2020
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
45'51"RP
4'35/km518ᵉ scratch
Scratch
518ᵉ / 1607
Top 32 %
Catégorie · M1H
95ᵉ / 202
Top 47 %
Genre · H
492ᵉ / 1156
Top 43 %
Chrono net 45'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Autour De Gargas - 15km
Route16 nov.· Aventignan· 15 km
1h15'25"
5'02/km41ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route15 sept.· Vannes· 21,1 km
2h02'33"
5'49/km1 545ᵉ scratch
Scratch
1545ᵉ / 2999
Top 52 %
Catégorie · V1M
433ᵉ / 693
Top 62 %
Genre · H
1384ᵉ / 2388
Top 58 %
Chrono net 2h02'33"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Foulées HélYce 2018 - 10 KM
Route1 déc.· Saint Nazaire· 10 km
50'29"
5'03/km763ᵉ scratch
Scratch
763ᵉ / 1767
Top 43 %
Catégorie · M1H
251ᵉ / 422
Top 59 %
Genre · H
706ᵉ / 1249
Top 57 %
Chrono net 49'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Reims
Route21 oct.· Reims· 21,1 km
2h17'55"
6'32/km3 767ᵉ scratch
Scratch
3767ᵉ / 4056
Top 93 %
Catégorie · VEM
1091ᵉ / 1152
Top 95 %
Genre · H
2782ᵉ / 2908
Top 96 %
Chrono net 2h17'55"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulees Du Pont - FOULEE DU PONT
Route30 sept.· 10 km
50'10"
5'01/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 1922
Top 39 %
Catégorie · M1H
223ᵉ / 471
Top 47 %
Genre · H
699ᵉ / 1421
Top 49 %
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
46'12"
4'37/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 1863
Top 30 %
Catégorie · V1H
194ᵉ / 514
Top 38 %
Genre · H
527ᵉ / 1325
Top 40 %
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h04'03"RP
5'47/km5 109ᵉ scratch
Catégorie · M55
191ᵉ / 503
Top 38 %
Genre · H
4447ᵉ / 8702
Top 51 %
Chrono net 4h04'03"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulees Du Pont - 11 Km
Route1 oct.· Saint Nazaire· 11 km
53'26"
4'51/km892ᵉ scratch
Scratch
892ᵉ / 1711
Top 52 %
Catégorie · M1H
280ᵉ / 465
Top 60 %
Genre · H
831ᵉ / 1300
Top 64 %
Chrono net 53'26"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
4h39'23"
6'37/km28 866ᵉ scratch
Scratch
28866ᵉ / 41729
Top 69 %
Catégorie · V1M
8100ᵉ / 10497
Top 77 %
Genre · H
23585ᵉ / 31608
Top 75 %
Chrono net 4h39'23"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21,1 km
2h23'17"
6'47/km33 147ᵉ scratch
Scratch
33147ᵉ / 37024
Top 90 %
Catégorie · V1M
5514ᵉ / 5861
Top 94 %
Genre · H
22736ᵉ / 24160
Top 94 %
Chrono net 2h23'17"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Course D Ete - Acy - 9,9 km
Route11 août· Acy· 9,9 km
1h05'42"
6'38/km74ᵉ scratch
Villeneuve Saint Germain - 10 km
Route4 août· Villeneuve Saint Germain· 10 km
1h16'45"
7'41/km63ᵉ scratch
Le Jogging de la Côte des Anes
Route14 avr.· Oleye· 10,5 km
59'00"
5'37/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 353
Top 70 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 84
Top 79 %
Genre · H
214ᵉ / 269
Top 80 %
Chrono net 59'00"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· 42,2 km
4h19'51"
6'09/km25 389ᵉ scratch
Scratch
25389ᵉ / 38690
Top 66 %
Catégorie · VH1
7640ᵉ / 10622
Top 72 %
Genre · H
21042ᵉ / 30777
Top 68 %
Chrono net 4h19'51"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Course D Ete - Acy - 9,9 km
Route12 août· Acy· 9,9 km
1h17'57"
7'52/km66ᵉ scratch
2011
Marathon des Causses
Route22 oct.· Nant· 40 km
4h28'52"
6'43/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 803
Top 11 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 270
Top 19 %
Genre · H
79ᵉ / 638
Top 12 %
Chrono net 4h28'52"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2010
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h21'18"
5'05/km5 204ᵉ scratch
Scratch
5204ᵉ / 18277
Top 28 %
Catégorie · V1M
1383ᵉ / 4273
Top 32 %
Genre · H
5011ᵉ / 14628
Top 34 %
Chrono net 1h21'18"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h

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La Route du Louvre - 10 km
Route10 mai 2026· Lens· 10 kmM4M1344ᵉ
54'42"
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avril 2026· Nantes· 42,2 kmSH311ᵉ
3h12'07"
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Cote De Beaute
Route23 mai 2025· Royan· 10 kmM4795ᵉ
57'10"
8 ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Côte de beauté
Route24 mai 2024· Royan· 10 kmM4550ᵉ
54'36"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route20 avril 2024· Nantes· 42,2 kmné en 1995SEM199ᵉ
3h05'07"
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF
Route17 mars 2024· Saint Andre Des Eaux· 21,1 kmné en 1995SEM332ᵉ
1h32'00"
Semi Marathon De Porto (Por) - 1/2 Marathon
Route17 septembre 2023· Porto· 21,1 kmné en 1971M3M4271ᵉ
2h32'07"
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 novembre 2022· Boulogne-Billancourt· 21,1 kmM44706ᵉ
2h10'19"
Les 10Km Lous Berretes - 10 Km Route
Route3 avril 2022· Aureilhan· 10 kmné en 1971M3M60ᵉ
48'27"
La Flamme Occitane 15 Km - 15 km Route
Route6 mars 2022· Montrejeau· 15 kmné en 1971M3M27ᵉ
1h19'53"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route21 novembre 2021· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1963M4M4704ᵉ
2h10'19"
26 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - Corrida 6,877 km
Route20 décembre 2019· Saint Pierre Des Corps· 6,9 kmné en 1971M2M420ᵉ
44'17"
Foulées Hélyce - 10 Km Route
Route23 novembre 2019· Saint Nazaire· 10 kmné en 1977M1M512ᵉ
45'51"
Run In Reims - 10 Km Route
Route20 octobre 2019· Reims· 10 kmné en 1970MAM4635ᵉ
1h01'44"
Foulée Des 1000 Pattes - 24km
Route29 septembre 2019· Vic En Bigorre· 24 kmné en 1971V1M13ᵉ
2h17'51"
La Tarbipede - 10km
Route20 juin 2019· Tarbes· 10 kmné en 1971V1M233ᵉ
56'02"
Les Coteaux Aureilhanais - 10km
Route7 avril 2019· Aureilhan· 10 kmné en 1971V1M35ᵉ
42'57"
25ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route17 mars 2019· Saint Andre Des Eaux· 21,1 kmné en 1977V1M1323ᵉ
1h55'00"
Les Foulees Lilloises - 10 Km Route
Route24 février 2019· Lille· 10 kmné en 1986SEM594ᵉ
57'34"
Des Foulées Pour Timéo - 10,8km
Route17 février 2019· Orleix· 10,8 kmné en 1971V1M27ᵉ
44'28"
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 septembre 2018· Versailles· 16,2 kmné en 1963V2M5908ᵉ
1h26'16"
La Saute Mouflon
Route9 juin 2018· Lamalou Les Bains· 49 kmSEM12ᵉ
8h24'30"
La Juillanaise - 12km
Route7 avril 2018· Juillan· 12 kmné en 1971V1M19ᵉ
1h00'40"
Course De La Paix - 10 Km Route
Route23 décembre 2017· Pau· 10 kmné en 1971V1M878ᵉ
57'29"
Le Semi Des 13 Villages - 10km
Route1 novembre 2017· Sarp· 10 kmné en 1971V1M29ᵉ
52'18"
Paris-Versailles - 16,2 km
Route24 septembre 2017· Versailles· 16,2 kmné en 1963V2M12289ᵉ
1h35'10"
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route23 avril 2017· Londres· 42,2 kmné en 1963V2M19959ᵉ
4h27'38"
Semi-Marathon Des Lions - 1/2 Marathon
Route12 mars 2017· Rueil-Malmaison· 21,1 kmné en 1963V2M1114ᵉ
1h53'08"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2017· London· 42,2 km50-5419917ᵉ
4h27'38"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 novembre 2016· Boulogne Billancourt· 21,1 kmV2M3211ᵉ
1h49'55"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmné en 1973V1M19397ᵉ
2h03'09"
Paris Versailles - 16 km
Route25 septembre 2016· Versailles· 16 kmné en 1963V2M8485ᵉ
1h27'52"
Grand Prix Des Clayes - 10 Km
Route3 juin 2016· Les Clayes Sous Bois· 10 kmné en 1969V1M189ᵉ
1h04'47"
10 Km De La Ville De Soissons - 5 km de Soissons
Route28 mai 2016· Soissons· 5 kmné en 1970VEM201ᵉ
31'16"
Marathon de Paris
Route3 avril 2016· 42,2 kmV2M15328ᵉ
4h02'54"
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars 2016· Rueil Malmaison· 21,1 kmV2M1342ᵉ
2h09'04"
Paris Versailles - 16 Km
Route27 septembre 2015· Versailles· 16 kmné en 1963V2M8716ᵉ
1h26'59"
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte 2015 - 10,5km
Route21 juin 2015· Montsoult· 10,5 kmné en 1973V1M194ᵉ
1h01'57"
Prix Henri Barbusse - 10 KM SE
Route8 mai 2015· Crouy· 10 kmné en 1970V1M85ᵉ
1h17'26"
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km Route
Route8 mars 2015· Paris - St Germain-En-Laye· 20 kmné en 1963V2M2024ᵉ
1h53'38"
Semi-Marathon De Boulogne Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2014· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1963V2M3963ᵉ
1h50'09"
Marathon De Munich (Ger) - 1/2 Marathon Hommes
Route12 octobre 2014· Munich· 21,1 kmné en 1960V2M3104ᵉ
2h31'02"
Course Pedestre De Neuilly - 5 km
Route5 octobre 2014· Neuilly Sur Seine· 5 kmné en 1998CAM28ᵉ
23'17"
La Forestière De Charlannes - 25km
Route4 octobre 2014· La Bourboule· 25 kmné en 1981SEM5ᵉ
2h03'38"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2014· Paris 15· 16 kmV2M8896ᵉ
1h28'05"
Paris Saint Germain - La Course - 20 km
Route18 mai 2014· Paris· 20 kmné en 1963V2M1881ᵉ
1h55'34"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars 2014· Nuaille· 21,1 kmV1M2187ᵉ
2h02'47"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1975SEM15607ᵉ
1h55'24"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 novembre 2013· New York· 42,2 kmné en 1963V2M21368ᵉ
4h13'32"
10 Km De Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route20 octobre 2013· Reims· 10 kmné en 1970V1M3159ᵉ
59'39"
Course De Neuilly - 5 km
Route6 octobre 2013· Neuilly Sur Seine· 5 kmné en 1998MIM31ᵉ
22'12"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmné en 1963V2M9749ᵉ
1h29'11"
Les Hodelots - Foulees De Berny Riviere - 15 Km Route
Route15 septembre 2013· Berny Riviere· 15 kmné en 1970VEM124ᵉ
1h20'32"
La Bretillot - Fontenoy - 12 km
Route31 août 2013· Fontenoy· 12 kmné en 1970V1M77ᵉ
1h10'03"
Prix Henri Barbusse - PRIX HENRI BARBUSSE
Route8 mai 2013· Crouyné en 1970V1M70ᵉ
54'29"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1970V1M25057ᵉ
5h02'47"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1963V2M18630ᵉ
4h36'34"
Marathon de Paris
Route7 avril 2013· Paris 16· 42,2 kmV2M20689ᵉ
4h09'58"
Foulees Belleusiennes - 10 km
Route1 avril 2013· Belleu· 10 kmné en 1970VEM82ᵉ
50'52"
Les Foulees Attichoises - 10 Km Route
Route18 novembre 2012· Attichy· 10 kmné en 1970VEM429ᵉ
55'26"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route18 novembre 2012· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1963V1M3110ᵉ
1h53'07"
Semi Marathon International De Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2012· Reims· 21,1 kmné en 1970V1M2483ᵉ
2h07'43"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmV1M12402ᵉ
1h50'57"
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 septembre 2012· Versailles· 16,3 kmné en 1963V1M8921ᵉ
1h25'49"
10 Km De La Ville De Soissons - 5 km
Route2 juin 2012· Soissons· 5 kmné en 1970VEM94ᵉ
28'04"
La Course Du Viaduc De Millau - 23,7km
Route13 mai 2012· Millau· 23,7 km4351ᵉ
2h18'52"
Semi Marathon Des Fables - 1/2 Marathon
Route15 avril 2012· Nogentel· 21,1 kmné en 1970VEM161ᵉ
1h49'59"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2012· Paris· 42,2 kmné en 1963V1M19796ᵉ
4h39'52"
Foulees Belleusiennes - 10 Kms Environs
Route9 avril 2012· Belleu· 10 kmné en 1970V1M116ᵉ
53'53"
Semi Marathon Des Lions - semi marathon
Route18 mars 2012· Rueil Malmaison· 21,1 kmné en 1963V1M1231ᵉ
1h59'43"
La Foulee Liesse Marle - semi marathon
Route11 mars 2012· Marle Liesse· 21,1 kmné en 1970V1M139ᵉ
1h54'44"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route20 novembre 2011· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1963V1M2755ᵉ
1h48'58"
Marathon Du Mans - SEMI DES 3 CIRCUITS
Route23 octobre 2011· Le Mans· 21,1 kmné en 1963VEM301ᵉ
1h44'50"
10km Du Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route16 octobre 2011· Reims· 10 kmné en 1970V1M2648ᵉ
58'16"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1963V1M8571ᵉ
1h28'31"
Foulées De Bibracte (Chp 58) - Foulées de Bibracte
Route11 juin 2011· Larochemillayné en 1981SEM11ᵉ
1h02'36"
Paris-Saint Germain La Course - 20 km
Route29 mai 2011· Saint-Germain-En-Laye· 20 kmné en 1963V1M1312ᵉ
1h46'00"
Foulee De Sarrigné - 10 Km Route
Route20 mars 2011· Sarrigné· 10 kmné en 1968V1M486ᵉ
58'09"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars 2011· Rambouillet· 21,1 kmné en 1963V1M1356ᵉ
1h53'30"
La Ronde De Noêl - ronde de Noel
Route18 décembre 2010· La Meignannené en 1968V1M885ᵉ
1h05'09"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route12 décembre 2010· Issy-Les-Moulineaux· 10 kmné en 1963V1M1009ᵉ
48'44"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route12 décembre 2010· Issy-Les-Moulineaux· 10 kmné en 1969V1M2030ᵉ
58'52"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 novembre 2010· Boulogne-Billancourt· 21,1 kmné en 1963V1M2190ᵉ
1h50'17"
Semi-Marathon Des Setton - Championnat 58 - Semi-Marathon
Route12 septembre 2010· Les Settons· 21,1 kmné en 1981SEM19ᵉ
1h32'15"
Foulee Royale - 10 Km
Route13 juin 2010· St Germain En Laye· 10 kmné en 1969V1M812ᵉ
55'12"
Foulées De Bibracte - Champ 58 Montagne - Foulées de Bibracte
Route12 juin 2010· Larochemillayné en 1981SEM11ᵉ
1h04'55"
La Grammoirienne - 10Km - 10 Km Route
Route12 juin 2010· Le Plessis-Grammoire· 10 kmné en 1968V1M328ᵉ
57'34"
10 Km D'autun - 10 km d' Autun
Route30 mai 2010· Autun· 10 kmné en 1981SEM5ᵉ
38'40"
La Ronde De Feuilles (Coulanges - Feuilles) - La Ronde de Feuilles
Route11 avril 2010· Urzy (Feuilles)058 - BOUné en 1979SEM16ᵉ
25'23"
Foulee Imperiale De Fontainebleau - 10Km - 10 Km Route
Route4 avril 2010· Fontainebleau· 10 kmné en 1969V1M441ᵉ
56'19"
Foulée De Sarrigné - 10 Km Route
Route21 mars 2010· Sarrigné· 10 kmné en 1968V1M469ᵉ
56'59"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 novembre 2009· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1963V1M3012ᵉ
1h58'53"
Montée De La Croix - 26° Montée de la Croix - 10,655 km
Route4 octobre 2009· Autun· 10,7 kmné en 1981SEM39ᵉ
49'20"
2 èMes Foulées Saint-Pierroises - 2 ème Foulées Saint-Pierroises 10km
Route22 août 2009· Saint Pierre Le Moutier· 10 kmné en 1979SEM15ᵉ
39'45"
Semi Marathon Bagneres Tarbes - 1/2 Marathon
Route21 juin 2009· Tarbes· 21,1 kmné en 1971SEM102ᵉ
1h31'25"
Foulées D'imphy - 10 Km Route
Route19 avril 2009· Imphy· 10 kmné en 1981SEM34ᵉ
41'16"
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