TheodorFRAMKE

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'15"
↘ −4'57" depuis 2012
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
1h421h522012201420162018202020222024
Marathon
3h43'57"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h43'57"RP
5'18/km1 879ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'15"RP
4'51/km1 292ᵉ scratch
Chrono net 1h42'15"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h52'03"
5'19/km1 632ᵉ scratch
Chrono net 1h52'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h52'54"
5'21/km1 526ᵉ scratch
Chrono net 1h52'54"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h47'12"
5'05/km1 340ᵉ scratch
Chrono net 1h47'12"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h