BenoitFRAISSAIS

né en 2003
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Courses par saison
5
2019
2
2020
3
2021
4
2022
5
2023
8
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
14'47"
↘ −3'17" depuis 2019
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 5 Km Route · 4 avril 2026 · couru 10 fois
14'4719'5220192020202120222023202420252026
10 km
30'54"
↘ −9'04" depuis 2019
10K de Rouen · 28 septembre 2025 · couru 20 fois
30'5449'512019202020212022202320242025
Semi
1h24'20"
Semi Marathon Municipal De Bolbec - 1/2 Marathon · 3 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 5 Km Route
Route4 avr.· Lille· 5 km
14'47"RP
2'57/km93ᵉ scratch
Chrono net 14'47"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Ekiden De Rouen - 5 Km Route
Route15 mars· 5 km
15'01"
3'00/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 200
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 40
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 109
Top 1 %
Chrono net 15'01"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
2025
Corrida "La Nocturne Yvetotaise" - La nocturne pour Lui - 7,2km
Route22 nov.· Yvetot· 7.2 km
22'02"
3'04/km2ᵉ scratch
Chrono net 22'02"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h05'25"
3'16/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 28950
Top 1 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 5500
Top 1 %
Genre · H
115ᵉ / 17477
Top 1 %
Chrono net 1h05'25"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
10K de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 10 km
30'54"RP
3'05/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 4832
Top 1 %
Catégorie · SEH
5ᵉ / 1046
Top 1 %
Genre · H
8ᵉ / 2648
Top 1 %
Chrono net 30'54"Allure 3'05/kmVitesse 19,4 km/h
5km Et Mile D Amiens Métropole - 5 Km Route
Route21 sept.· Amiens· 5 km
15'02"
3'00/km8ᵉ scratch
Chrono net 15'02"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
DUO DE REVE 2025
Route14 sept.
18'06"
-2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 37
Top 5 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
1ᵉ / 17
Top 6 %
Chrono net 18'06"
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
34'22"
3'26/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 4413
Top 6 %
Chrono net 34'22"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
2024
FOULEES ANDELYSIENNES 2024 - 10km Mesuré
Route29 déc.· Les Andelys· 10 km
32'58"
3'18/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 398
Top 1 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
5ᵉ / 263
Top 2 %
Chrono net 32'58"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
FOULEES ANDELYSIENNES 2024 - 5km Qualif France
Route29 déc.· 5 km
19'52"
3'58/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 406
Top 31 %
Catégorie · ESH
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
116ᵉ / 251
Top 46 %
Chrono net 19'52"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
49'51"
4'59/km5 927ᵉ scratch
Scratch
5927ᵉ / 17412
Top 34 %
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Hyères Running Days - 5 Km Route
Route8 déc.· 5 km
15'45"
3'09/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 528
Top 5 %
Catégorie · ESH
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · H
29ᵉ / 262
Top 11 %
Chrono net 15'45"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
36ème Corrida De Villejuif - 10 Km Route
Route6 oct.· Villejuif (94)· 10 km
32'49"
3'17/km15ᵉ scratch
Catégorie · ESM
4ᵉ / 15
Top 27 %
Chrono net 32'49"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Les Foulées Viroises
Route22 sept.· 10 km
34'58"
3'30/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 139
Top 5 %
Catégorie · ESH
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
6ᵉ / 101
Top 6 %
Chrono net 34'58"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 10 km
32'23"
3'14/km89ᵉ scratch
Chrono net 32'23"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route17 mars· Lille· 5 km
15'31"
3'06/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 807
Top 7 %
Catégorie · ESM
8ᵉ / 37
Top 22 %
Genre · H
48ᵉ / 387
Top 12 %
Chrono net 15'31"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2023
Cursa Dels Nassos Barcelone (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· Barcelone· 10 km
31'26"
3'09/km43ᵉ scratch
10 km des Quais de Bordeaux
Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
32'04"
3'12/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 3782
Top 2 %
Catégorie · ESM
12ᵉ / 102
Top 12 %
Genre · H
74ᵉ / 2306
Top 3 %
Chrono net 32'04"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
Tout Rennes Court Match Interligues U20 Et U23 - 10 Km Route
Route8 oct.· Rennes· 10 km
33'53"
3'23/km19ᵉ scratch
Les 5 & 10 Km De Thiberville - 1/2 Championnats De France De 5Km - 5 Km Route
Route10 sept.· Thiberville· 5 km
16'37"
3'19/km23ᵉ scratch
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route26 mars· Houilles· 10 km
32'39"
3'16/km288ᵉ scratch
Chrono net 32'39"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2022
100 Km - Marathon Et 5Km De La Somme - 5 Km Route
Route15 oct.· Amiens· 5 km
15'22"
3'04/km11ᵉ scratch
Chrono net 17'11"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
10 km de Tours
Route25 sept.· Tours· 10 km
32'01"
3'12/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 5374
Top 1 %
Catégorie · ESM
14ᵉ / 174
Top 8 %
Genre · H
26ᵉ / 3280
Top 1 %
Chrono net 32'01"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
Semi Marathon Municipal De Bolbec - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Bolbec· 21.0975 km
1h24'20"RP
4'00/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h24'20"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
10km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 10 Km Route
Route19 mars· Elbeuf· 10 km
32'35"
3'16/km17ᵉ scratch
Chrono net 32'35"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2021
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route26 sept.· Tours (37)· 10 km
33'44"
3'22/km16ᵉ scratch
Catégorie · JUM
1ᵉ / 76
Top 1 %
Chrono net 33'44"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route4 sept.· Langueux· 10 km
34'20"
3'26/km70ᵉ scratch
Chrono net 34'20"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route11 juil.· Pont Audemer· 10 km
34'58"
3'30/km60ᵉ scratch
Chrono net 34'58"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
17'22"
3'28/km297ᵉ scratch
Chrono net 17'22"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
10 Km D'angers - 10 Km Route
Route6 sept.· Angers· 10 km
40'12"
4'01/km116ᵉ scratch
Catégorie · CAM
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
113ᵉ / 279
Top 41 %
Chrono net 40'12"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2019
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route
Route29 déc.· Houilles· 10 km
38'56"
3'54/km354ᵉ scratch
Catégorie · CAM
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 38'56"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Corrida Bolbecaise Des Sapeurs-Pompiers - 6 km
Route3 nov.· Bolleville· 6 km
22'36"
3'46/km4ᵉ scratch
Semi-marathon et 10 km de Bois-Guillaume - 10 km
Route20 oct.· 10 km
39'19"
3'56/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 646
Top 6 %
Catégorie · CAH
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · H
39ᵉ / 461
Top 8 %
Chrono net 39'19"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
10 km de Rouen
Route15 sept.· Rouen· 10 km
39'58"
4'00/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 2566
Top 4 %
Catégorie · CAM
9ᵉ / 58
Top 16 %
Genre · H
109ᵉ / 1558
Top 7 %
Chrono net 39'58"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
5 Et 10 Km Des Mascarets - 5 km
Route7 juil.· Pont Audemer· 5 km
18'04"
3'37/km24ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route9 avril 2022· Boulogne Sur Mer· 10 kmné en 2003JUM40ᵉ
32'25"
Corrida Mersoise - 5 km
Route8 décembre 2019· Mers Les Bains· 5 kmné en 2003CAM10ᵉ
17'53"
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