ValérieFRAIGNAC

née en 1975
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Chiffres clés
27 courses
2022 à 2026
4h24'22"
RP Marathon
1h56'55"
RP Semi
49'04"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailAutre
5
2022
5
2023
3
2024
9
2025
5
2026
20265 courses5 route
2026
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
49'32"
4'57/km3 563ᵉ scratch
Scratch
3563ᵉ / 4995
Top 71 %
Catégorie · M3F
115ᵉ / 189
Top 61 %
Genre · F
1073ᵉ / 1995
Top 54 %
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
moy. 4'573'56010 km
Marathon de Chinon - 10 km
Route12 avr.· Chinon· 10 km
51'06"
5'07/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 976
Top 22 %
Chrono net 51'06"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
5 et 10 km de Changé - 5 Km Route / LA CHANGEENNE
Route29 mars· Change· 5 km
23'33"
4'43/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 301
Top 53 %
Chrono net 23'33"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10km Loisir des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
50'37"
5'04/km1 031ᵉ scratch
Scratch
1031ᵉ / 4075
Top 25 %
Catégorie · M3F
18ᵉ / 151
Top 12 %
Genre · F
266ᵉ / 2154
Top 12 %
Chrono net 50'37"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Corrida d'Arnage - Course de 5km
Route4 janv.· Arnage· 5 kmRP
23'26"
4'41/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 564
Top 43 %
Chrono net 23'26"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2025
10km McDo Deauville
Route15 nov.· Deauville· 10 kmRP
49'04"
4'54/km906ᵉ scratch
Scratch
906ᵉ / 3293
Top 28 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 110
Top 6 %
Genre · F
155ᵉ / 1699
Top 9 %
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail des Géants d’Or
Trail14 sept.· Saint-Prest (28)· 10 km
52'34"
5'15/km134ᵉ scratch
Catégorie · M3F
4ᵉ / 22
Top 18 %
Chrono net 52'34"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Forestière 28
Trail31 août· Belhomert-Guéhouville (28)· 8 km· 180 D+Cote 41
46'31"
5'49/km37ᵉ scratch
Catégorie · M3F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Chrono net 46'31"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
49'51"
4'59/km9 177ᵉ scratch
Scratch
9177ᵉ / 34353
Top 27 %
Catégorie · M3F
49ᵉ / 638
Top 8 %
Genre · F
1531ᵉ / 15841
Top 10 %
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· Saumur· 21.1 km
1h57'49"
5'35/km1 100ᵉ scratch
Scratch
1100ᵉ / 3120
Top 35 %
Chrono net 1h57'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon de Cheverny et Trail du Pays des Chateaux - Course sur route - 10km
Trail5 avr.· Cheverny (41)· 10 km
52'40"
5'16/km134ᵉ scratch
Catégorie · M3F
3ᵉ / 34
Top 9 %
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route23 mars· Avranches· 10 km
51'07"
5'07/km386ᵉ scratch
Semi Marathon de Chartres SITRANS - 10km de l'ACLAM
Route16 mars· Chartres (28)· 10 km
51'42"
5'10/km334ᵉ scratch
Catégorie · M3F
6ᵉ / 42
Top 14 %
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Loisir
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
49'56"
5'00/km821ᵉ scratch
Catégorie · M3F
9ᵉ / 109
Top 8 %
Chrono net 49'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2024
La Maisonnaise - 10 Km Route
Route19 mai· Maisons Alfort· 10 km
49'54"
4'59/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 873
Top 41 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 37
Top 24 %
Genre · F
58ᵉ / 356
Top 16 %
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
4h24'22"
6'16/km34 934ᵉ scratch
Scratch
34934ᵉ / 53818
Top 65 %
Catégorie · M2F
771ᵉ / 1717
Top 45 %
Genre · F
7027ᵉ / 14645
Top 48 %
Chrono net 4h24'22"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
102030moy. 6'165'41042 km
45ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route10 mars· Laval· 21.1 kmRP
1h56'55"
5'32/km822ᵉ scratch
2023
La Maisonnaise - 10 km
Route22 oct.· Maisons Alfort· 10 km
51'57"
5'12/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 418
Top 45 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 25
Top 20 %
Genre · F
43ᵉ / 182
Top 24 %
Chrono net 51'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La Nojambée - 10km200
Route24 sept.· Nogent-le-Rotrou (28)· 10 km
57'01"
5'42/km85ᵉ scratch
Catégorie · M2F
3ᵉ / 6
Top 50 %
Chrono net 57'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
100 km du Perche - Marche 25 km
Autre2 juil.· 25 km
2h53'18"
7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 12
Top 58 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Chrono net 2h53'18"Vitesse 8,7 km/h
Semi Marathon de Chartres - 10km de l'ACLAM
Route19 mars· Chartres· 10 km
56'20"
5'38/km435ᵉ scratch
Catégorie · M2F
14ᵉ / 31
Top 45 %
Chrono net 56'20"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
56'25"
5'39/km1 090ᵉ scratch
Catégorie · M2F
41ᵉ / 103
Top 40 %
Chrono net 56'25"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Trail Contre le Temps Perdu - L'Islérienne
Trail25 nov.
1h16'07"
-403ᵉ scratch
Scratch
403ᵉ / 475
Top 85 %
Catégorie · M2F
22ᵉ / 32
Top 69 %
Genre · F
132ᵉ / 187
Top 71 %
Chrono net 1h16'07"
La Nojambee - Course de 5,5 km
Route25 sept.· Nogent Le Rotrou· 5 km
33'05"
6'37/km61ᵉ scratch
Catégorie · M2F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Chrono net 33'05"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA - La 10km Lamotte
Route25 sept.· Rennes· 10 km
59'34"
5'57/km974ᵉ scratch
Scratch
974ᵉ / 1346
Top 72 %
Chrono net 59'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon de Chartres - 10km de l'ACLAM
Route20 mars· Chartres· 10 km
59'09"
5'55/km474ᵉ scratch
Catégorie · M2F
21ᵉ / 34
Top 62 %
Chrono net 59'09"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route13 mars· Vincennes (94)· 10 km
1h00'24"
6'02/km774ᵉ scratch
Catégorie · M2F
41ᵉ / 60
Top 68 %
Chrono net 1h00'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h