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HolgerFRAAS

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Courses par saison

1
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h09'35"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
1h091h1120172019202120232025
Semi
1h41'23"
Halbmarathon · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h31'52"
↘ −52'59" depuis 2016
Marathon de Mainz · 5 mai 2019 · couru 3 fois
3h314h442016201720182019
2024
ŠKODA Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
4h05'35"
-4 645ᵉ scratch
Chrono net 4h05'35"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
49'52"
-5 789ᵉ scratch
Chrono net 49'52"