SylvainFRÉNOIS

né en 1991
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Chiffres clés
26 courses
2008 à 2026
3h45'14"
RP Marathon
1h44'50"
RP Semi
43'50"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
4
2021
6
2022
2
2023
3
2024
5
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Sky Duc de Chartreuse
Trail28 juin· Plateau Des Petites Roches· 30 km
7h44'47"
15'30/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 251
Top 99 %
Catégorie · M0M
26ᵉ / 26
Top 100 %
Genre · H
161ᵉ / 161
Top 100 %
Chrono net 7h44'47"Allure 15'30/kmVitesse 3,9 km/h
GFNY VILLARD DE LANS - medium
Route24 mai
3h17'24"
-176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 282
Top 62 %
Catégorie · M35-39
30ᵉ / 40
Top 75 %
Genre · H
154ᵉ / 227
Top 68 %
Chrono net 3h17'24"
Grenoble Vizille | Trail Long - 30 km
Trail29 mars· 30 km· 1 080 D+Cote 41
3h30'31"
7'01/km637ᵉ scratch
2025
Jurassic Trail
Trail30 nov.· 18 km· 580 D+Cote 48
1h44'41"
5'49/km103ᵉ scratch
Run & Cheers - Course festive de Trail et Bières artisanales | Xtrem cheers
Trail13 sept.· 26 km· 390 D+Cote 49
2h24'57"
5'35/km6ᵉ scratch
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 kmRP
43'50"
4'23/km3 519ᵉ scratch
Scratch
3519ᵉ / 34353
Top 10 %
Catégorie · SEH
1904ᵉ / 9353
Top 20 %
Genre · H
3245ᵉ / 18512
Top 18 %
Chrono net 43'50"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
La Course du Chateau de Vincennes
Route25 mai· Vincennes· 10 km
44'57"
4'30/km979ᵉ scratch
Scratch
979ᵉ / 5318
Top 18 %
Catégorie · SEM
416ᵉ / 1193
Top 35 %
Genre · H
895ᵉ / 3052
Top 29 %
Chrono net 44'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10km de Neuilly sur Marne
Route2 mars· Neuilly-Sur-Marne (93)· 10 km
48'34"
4'51/km239ᵉ scratch
Catégorie · SEM
85ᵉ / 180
Top 47 %
Chrono net 48'34"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
43'50"
4'23/km923ᵉ scratch
Scratch
923ᵉ / 2899
Top 32 %
Catégorie · SEH
417ᵉ / 828
Top 50 %
Genre · H
856ᵉ / 2076
Top 41 %
Chrono net 43'50"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
3h45'14"
5'20/km15 920ᵉ scratch
Scratch
15920ᵉ / 53818
Top 30 %
Catégorie · SEM
6685ᵉ / 15348
Top 44 %
Genre · H
14170ᵉ / 39173
Top 36 %
Chrono net 3h45'14"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Allure par km
102030moy. 5'204'30042 km
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
46'56"
4'42/km1 315ᵉ scratch
Catégorie · SEM
479ᵉ / 541
Top 89 %
Chrono net 46'56"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 160 D+Cote 40
2h34'07"
6'42/km1 045ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h16'50"
6'05/km32 962ᵉ scratch
Scratch
32962ᵉ / 50800
Top 65 %
Catégorie · SEM
10292ᵉ / 13350
Top 77 %
Genre · H
26932ᵉ / 37760
Top 71 %
Chrono net 4h16'50"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2022
La Veni Vici | relais 1 (70km)
Trail12 nov.· 25 km· 500 D+Cote 49
2h31'39"
6'04/km9ᵉ scratch
Semi Marathon du Bois de Vincennes
Route23 oct.· Paris (75)· 21 kmRP
1h44'50"
5'00/km1 396ᵉ scratch
Catégorie · SEM
512ᵉ / 1042
Top 49 %
Chrono net 1h44'50"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des Rois Maudits - 41 km
Trail25 sept.· Amfreville Sous Les Monts· 41 km· 1 800 D+Cote 43
6h07'08"
8'57/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 305
Top 61 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 51
Top 80 %
Genre · H
177ᵉ / 271
Top 65 %
Chrono net 6h07'08"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Trail EDF Cenis Tour 2022 - Trail Orange - 41 km
Trail6 août· Lanslebourg Mont Cenis· 41 km
8h33'37"
12'32/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 45
Top 42 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
19ᵉ / 34
Top 56 %
Chrono net 8h33'37"Allure 12'32/kmVitesse 4,8 km/h
Entre Dhuis et Marne
Trail8 mai· 22 km· 340 D+Cote 48
1h54'43"
5'13/km49ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
3h52'20"
5'30/km13 738ᵉ scratch
Scratch
13738ᵉ / 34365
Top 40 %
Catégorie · SEH
4612ᵉ / 8609
Top 54 %
Genre · H
12129ᵉ / 25679
Top 47 %
Chrono net 3h52'20"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2021
SaintExpress - 45 km
Trail27 nov.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 37
7h02'33"
9'23/km1 921ᵉ scratch
Scratch
1921ᵉ / 2403
Top 80 %
Catégorie · SEM
830ᵉ / 943
Top 88 %
Genre · H
1554ᵉ / 1844
Top 84 %
Chrono net 7h02'33"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
4h01'53"
5'44/km13 195ᵉ scratch
Scratch
13195ᵉ / 27114
Top 49 %
Catégorie · SEM
3864ᵉ / 6312
Top 61 %
Genre · H
11572ᵉ / 21341
Top 54 %
Chrono net 4h01'53"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h46'59"
5'21/km6 350ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h49'24"
5'11/km5 560ᵉ scratch
Scratch
5560ᵉ / 18764
Top 30 %
Catégorie · SEH
2231ᵉ / 4977
Top 45 %
Genre · H
5019ᵉ / 12955
Top 39 %
Chrono net 1h49'24"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h16'04"
4'45/km2 217ᵉ scratch
Scratch
2217ᵉ / 21438
Top 10 %
Catégorie · SEM
1248ᵉ / 7010
Top 18 %
Genre · H
2126ᵉ / 15291
Top 14 %
Chrono net 1h16'04"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2008
Le Challenge Pacoulix
Route20 sept.· Limoux· 10 km
44'05"
4'25/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 165
Top 30 %
Catégorie · JUM
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
47ᵉ / 134
Top 35 %
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Ronde des Vendanges
Route13 sept.· Carcassonne· 11.7 km
49'33"
4'14/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 680
Top 28 %
Catégorie · JUM
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · H
183ᵉ / 552
Top 33 %
Chrono net 49'33"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h