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GuylaineFREGUIS

née en 1968
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Chiffres clés

82 courses
2005 à 2026
3h53'59"
RP Marathon
1h32'29"
RP Semi
40'10"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrail
1
2005
1
2006
2007
1
2008
2009
2
2010
3
2011
2
2012
1
2013
2
2014
4
2015
6
2016
6
2017
7
2018
8
2019
2020
1
2021
8
2022
7
2023
13
2024
3
2025
6
2026
20266 courses6 route
2026
80ème Tour De Houilles - 10 Km Route
Route31 mai· Houilles (78)· 10 km
43'49"
4'23/km84ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Chrono net 43'49"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
43'33"
4'21/km2 769ᵉ scratch
Scratch
2769ᵉ / 4995
Top 55 %
Catégorie · M4F
15ᵉ / 120
Top 13 %
Genre · F
599ᵉ / 1995
Top 30 %
Chrono net 43'33"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Allure par km
moy. 4'213'48010 km
Course Du Muguet 2026 - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
44'48"
4'29/km167ᵉ scratch
Chrono net 44'48"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions
Route12 avr.· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
44'13"
4'25/km281ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 28
Top 4 %
Chrono net 44'13"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
40ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route29 mars· Aubergenville (78)· 10 km
44'21"
4'26/km718ᵉ scratch
Catégorie · M4F
4ᵉ / 13
Top 31 %
Chrono net 44'21"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Semi Marathon De Bullion - 18,8 Km
Route15 févr.· 21,1 km
1h33'24"
4'26/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 616
Top 34 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 21
Top 5 %
Genre · F
17ᵉ / 193
Top 9 %
Chrono net 1h33'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2025
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route5 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
43'48"
4'23/km343ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 43
Top 2 %
Chrono net 43'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Trail de la Plaine - 22 km
Trail29 juin· Noisy Le Roi· 22 km· 300 D+Cote 45
2h00'47"
86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 253
Top 34 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
7ᵉ / 51
Top 14 %
Chrono net 2h00'47"Vitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions
Route16 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
44'18"
4'26/km225ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 25
Top 4 %
Chrono net 44'18"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
La Corrida de Houilles - La Populaire
Route15 déc.· Houilles· 10 km
46'47"
4'41/km631ᵉ scratch
Scratch
631ᵉ / 1369
Top 46 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 20
Top 25 %
Genre · F
76ᵉ / 405
Top 19 %
Chrono net 46'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Choco Trail d'Hardricourt - 13 km
Trail8 déc.· Hardricourt· 13 km· 260 D+Cote 43
1h18'10"
186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 860
Top 22 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · F
31ᵉ / 392
Top 8 %
Chrono net 1h18'10"Vitesse 10,0 km/h
Les Berges De Conflans - 5 Km Route
Route7 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 km
20'41"RP
4'08/km165ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 15
Top 20 %
Chrono net 20'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon International du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42,2 km
5h57'39"
8'29/km2 656ᵉ scratch
Scratch
2656ᵉ / 3774
Top 70 %
Catégorie · M4F
45ᵉ / 68
Top 66 %
Genre · F
681ᵉ / 966
Top 70 %
Chrono net 5h57'39"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42,2 km
5h50'40"
8'19/km2 655ᵉ scratch
Chrono net 5h50'40"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
RONDE D'ERMONT 2024 - 10km Label
Route17 nov.· 10 km
42'28"
4'15/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 830
Top 27 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · F
15ᵉ / 253
Top 6 %
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi Marathon De Valence (Esp) - 1/2 Marathon
Route27 oct.· Valence· 21,1 km
1h42'17"
4'51/km9 019ᵉ scratch
La Mansonienne - 10 km
Route6 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
42'36"
4'16/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 1343
Top 16 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 34
Top 3 %
Genre · F
11ᵉ / 483
Top 2 %
Chrono net 42'36"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route9 juin· Saint-Germain-en-Laye (78)· 10 km
43'44"
4'22/km118ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 25
Top 4 %
Chrono net 43'44"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Course Du Muguet 2024 - 10 Km Route
Route1 mai· 10 km
42'57"
4'18/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 1092
Top 13 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · F
9ᵉ / 409
Top 2 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
38ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
42'21"
4'14/km668ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 11
Top 9 %
Chrono net 42'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions
Route10 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
41'55"
4'12/km162ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 23
Top 4 %
Chrono net 41'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janv.· Paris (75)· 10 km
42'57"
4'18/km523ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 30
Top 3 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2023
La Mansonienne - 10 km
Route1 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
42'51"
4'17/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 1142
Top 16 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · F
7ᵉ / 419
Top 2 %
Chrono net 42'51"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - Le Lion - 1/2 Marathon
Route24 sept.· Belfort· 21,1 km
1h32'29"RP
4'23/km475ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21,1 km
1h33'05"
4'25/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 2313
Top 10 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 29
Top 7 %
Genre · F
17ᵉ / 654
Top 3 %
Chrono net 1h33'04"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route14 mai· Aubergenville (78)· 10 km
40'10"RP
4'01/km527ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 16
Top 6 %
Chrono net 40'10"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Trail des côteaux de Guerville
Trail16 avr.· Guerville· 14 km· 430 D+Cote 43
1h37'42"
128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 311
Top 41 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · F
20ᵉ / 117
Top 17 %
Chrono net 1h37'42"Vitesse 8,6 km/h
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route26 mars· Houilles· 10 km
41'09"
4'07/km341ᵉ scratch
Chrono net 41'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Semi Marathon des Lions - 10km
Route12 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
42'02"
4'12/km59ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 13
Top 8 %
Chrono net 42'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2022
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route18 déc.· Houilles· 10 km
41'30"
4'09/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 1542
Top 35 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 21
Top 5 %
Genre · F
46ᵉ / 455
Top 10 %
Chrono net 41'30"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Rives and Run - 10km
Route16 oct.· Bezons· 10 km
1h05'51"
6'35/km67ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h05'51"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route2 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
42'31"
4'15/km173ᵉ scratch
LA FRAPPADIGUE - 10 KM
Route25 sept.· 10 km
44'17"
4'26/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 159
Top 16 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
3ᵉ / 54
Top 6 %
Chrono net 44'17"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Trail du Vieux Lavoir
Trail26 juin· 22 km· 420 D+Cote 45
2h03'43"
71ᵉ scratch
Le Tour de Houilles - 10 km
Route15 mai· Houilles· 10 km
44'15"
4'26/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 384
Top 48 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · F
19ᵉ / 92
Top 21 %
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route9 avr.· Boulogne Sur Mer· 10 km
44'38"
4'28/km400ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route13 mars· Vincennes· 10 km
46'39"
4'40/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 457
Top 78 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · F
36ᵉ / 66
Top 55 %
Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2021
Le Tour de Houilles
Route24 oct.· Houilles· 10 km
45'20"
4'32/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 384
Top 48 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · F
19ᵉ / 92
Top 21 %
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Populaire
Route29 déc.· Houilles· 10 km
44'20"
4'26/km653ᵉ scratch
Catégorie · M3F
7ᵉ / 72
Top 10 %
Chrono net 44'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
20 Bornes D'andresy - 1/2 Marathon
Route24 nov.· Andresy· 21,1 km
1h44'41"
4'58/km233ᵉ scratch
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
44'29"
4'27/km305ᵉ scratch
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route15 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
45'14"
4'31/km148ᵉ scratch
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route12 mai· Houilles· 10 km
43'42"
4'22/km100ᵉ scratch
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route7 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
44'37"
4'28/km83ᵉ scratch
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
43'34"
4'21/km678ᵉ scratch
Catégorie · V2F
4ᵉ / 30
Top 13 %
Chrono net 43'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
44es Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route9 févr.· Malakoff· 10 km
44'40"
4'28/km431ᵉ scratch
2018
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Populaire
Route30 déc.· Houilles· 10 km
46'01"
4'36/km764ᵉ scratch
Catégorie · V2F
2ᵉ / 96
Top 2 %
Chrono net 46'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h53'59"RP
5'33/km2 765ᵉ scratch
Scratch
2765ᵉ / 6073
Top 46 %
Catégorie · V2F
40ᵉ / 237
Top 17 %
Genre · F
245ᵉ / 1170
Top 21 %
Chrono net 3h53'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon D ' Epinay Sur Seine - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Epinay Sur Seine· 21,1 km
1h39'15"
4'42/km48ᵉ scratch
La Frappadigue - 10 Km Route
Route30 sept.· Sartrouville· 10 km
45'13"
4'31/km37ᵉ scratch
Courses Et Marches Des 3 Villes Soeurs - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Eu· 21,1 km
1h40'01"
4'44/km112ᵉ scratch
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
49'27"
4'57/km69ᵉ scratch
Vernon Tout Court - 10 Km Route
Route18 mars· Vernon· 10 km
47'04"
4'42/km85ᵉ scratch
2017
Trail des Châtaignes - 16 km
Trail12 nov.· Argenteuil· 17 km· 920 D+Cote 44
2h35'41"
231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 530
Top 44 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · F
20ᵉ / 146
Top 14 %
Chrono net 2h35'41"Vitesse 6,6 km/h
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route22 oct.· Aubagne· 10 km
44'56"
4'30/km342ᵉ scratch
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route14 mai· Houilles· 10 km
45'31"
4'33/km136ᵉ scratch
Les Foulées Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
48'46"
4'53/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 290
Top 30 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 34
Top 15 %
Genre · F
9ᵉ / 79
Top 11 %
Chrono net 48'46"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route19 mars· Aubergenville· 10 km
49'14"
4'55/km861ᵉ scratch
Catégorie · V1F
31ᵉ / 68
Top 46 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h41'20"
4'48/km168ᵉ scratch
2016
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route18 déc.· Houilles· 10 km
44'55"
4'30/km648ᵉ scratch
Scratch
648ᵉ / 1728
Top 38 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 163
Top 10 %
Genre · F
50ᵉ / 489
Top 10 %
Chrono net 44'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21,1 km
1h44'20"
4'57/km1 476ᵉ scratch
Catégorie · V1F
36ᵉ / 276
Top 13 %
Chrono net 1h44'21"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
1h09'32"
6'57/km5 961ᵉ scratch
Scratch
5961ᵉ / 12837
Top 46 %
Catégorie · V1F
652ᵉ / 2051
Top 32 %
Genre · F
2276ᵉ / 7219
Top 32 %
Chrono net 1h09'32"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route F
Route18 juin· Langueux· 10 km
45'36"
4'34/km344ᵉ scratch
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route10 avr.· Houilles· 10 km
47'11"
4'43/km160ᵉ scratch
32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
48'34"
4'51/km569ᵉ scratch
Catégorie · V1F
23ᵉ / 59
Top 39 %
Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h41'17"
5'04/km7 128ᵉ scratch
Scratch
7128ᵉ / 25179
Top 28 %
Catégorie · V1F
143ᵉ / 2044
Top 7 %
Genre · F
558ᵉ / 7486
Top 7 %
Chrono net 1h41'17"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Foulees Acheroises - 15 Km
Route21 juin· Acheres· 15 km
1h11'57"
4'48/km87ᵉ scratch
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
52'18"
5'14/km127ᵉ scratch
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km Route
Route8 mars· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
1h48'32"
5'26/km1 527ᵉ scratch
2014
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route6 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h30'46"
6'03/km745ᵉ scratch
20 Bornes D'andresy - 1/2 Marathon
Route30 nov.· Andresy· 21,1 km
1h48'52"
5'10/km423ᵉ scratch
2013
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route26 mai· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
2h14'18"
6'43/km2 857ᵉ scratch
2012
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h49'45"
6'52/km21 760ᵉ scratch
Scratch
21760ᵉ / 32691
Top 67 %
Catégorie · V1F
1014ᵉ / 2208
Top 46 %
Genre · F
2653ᵉ / 6282
Top 42 %
Chrono net 4h49'45"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Semi Marathon Des Lions - semi marathon
Route18 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h52'25"
5'20/km994ᵉ scratch
2011
Semi Marathon D'andresy - 1/2 Marathon
Route27 nov.· Andresy· 21,1 km
2h06'54"
6'01/km471ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route29 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
2h05'13"
6'16/km2 565ᵉ scratch
Scratch
2565ᵉ / 3018
Top 85 %
Catégorie · V1F
123ᵉ / 185
Top 66 %
Genre · F
350ᵉ / 555
Top 63 %
Chrono net 2h05'13"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Semi Marathon Des Lions - Semi Marathon
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h58'31"
5'37/km936ᵉ scratch
2010
Les Berges De Conflans - 15 km
Route4 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h50'13"
7'21/km540ᵉ scratch
Les Chasseurs De Temps - semi marathon
Route19 sept.· Paris - Bois De Vincennes· 21,1 km
2h04'19"
5'54/km578ᵉ scratch
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h32'19"
-8 827ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route12 mars· Rambouillet· 21,1 km
2h13'10"
6'19/km1 946ᵉ scratch
2005
Les Foulées Herblaysiennes - Les 10 km
Route15 oct.· Herblay· 10 km
1h05'23"
6'32/km220ᵉ scratch