RonFOX

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2022
2
2023
4
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'23"
↘ −8'22" depuis 2022
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 7 fois
1h462h072022202320242025
Marathon
4h48'04"
↘ −40'37" depuis 2024
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 2 fois
4h485h2820242025
2025
The Navy's 38th Bay Bridge Run/Walk - 4 Miler
Route18 mai· Coronado
1h52'56"
-3 644ᵉ scratch
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h48'04"RP
6'50/km7 724ᵉ scratch
Chrono net 4h48'04"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h07'56"
6'04/km1 438ᵉ scratch
Chrono net 2h07'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h07'56"
6'04/km133ᵉ scratch
Chrono net 2h07'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Crown City Classic - 5K
Route4 juil.· Coronado
48'12"
-1 297ᵉ scratch
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h28'41"
7'47/km8 223ᵉ scratch
Chrono net 5h28'41"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h46'23"RP
5'03/km564ᵉ scratch
Chrono net 1h46'23"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h46'23"
5'03/km41ᵉ scratch
Chrono net 1h46'23"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'40"
5'15/km483ᵉ scratch
Chrono net 1h50'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'40"
5'15/km54ᵉ scratch
Chrono net 1h50'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h54'45"
5'26/km7 480ᵉ scratch
Chrono net 1h54'45"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h