RonFOX

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Courses par saison
1
2022
2
2023
4
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'23"
↘ −8'22" depuis 2022
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 7 fois
1h462h072022202320242025
Marathon
4h48'04"
↘ −40'37" depuis 2024
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 2 fois
4h485h2820242025
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h48'04"RP
6'50/km7 724ᵉ scratch
Chrono net 4h48'04"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h28'41"
7'47/km8 223ᵉ scratch
Chrono net 5h28'41"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h