JoFOX

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Courses par saison
3
2021
1
2022
4
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'21"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h21'13"
↘ −30'09" depuis 2021
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 3 fois
2h212h512021202220232024
Marathon
2h35'41"
↘ −13'32" depuis 2021
Mass · 23 avril 2023 · couru 5 fois
2h352h49202120222023
2026
Run Pelham’s 250th - 2.5 Mile Run
Route4 juil.· Village of Pelham
29'02"
-148ᵉ scratch
2025
Sleepy Hollow Halloween 10K - 10K
Route25 oct.· Sleepy Hollow
1h06'34"
-763ᵉ scratch
Rocky's 5K - 5K
Route4 oct.· Pleasantville
32'27"
-195ᵉ scratch
2024
58th Annual Mamaroneck Turkey Trot 5K - Turkey Trot 5K
Route24 nov.· Mamaroneck
32'09"
-537ᵉ scratch
Rocky's 5K - 5K
Route5 oct.· Pleasantville
32'45"
-205ᵉ scratch
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h32'04"
7'12/km5 165ᵉ scratch
Chrono net 2h32'04"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h21'13"RP
6'42/km3 703ᵉ scratch
Chrono net 2h21'13"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
2h35'41"RP
3'41/km15 456ᵉ scratch
Chrono net 2h35'41"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
2h35'41"
3'41/km
Chrono net 2h35'41"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
2h35'41"
3'41/km
Chrono net 2h35'41"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
1h04'21"RP
6'26/km3 649ᵉ scratch
Chrono net 1h04'21"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2021
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
2h49'13"
4'01/km13 127ᵉ scratch
Chrono net 2h49'13"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
2h49'13"
4'01/km33 850ᵉ scratch
Chrono net 2h49'13"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h51'22"
8'07/km26 218ᵉ scratch