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FrançoisFOURMANTROUW

né(e) en 1981
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Courses par saison

4
2015
3
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'29"
↘ −1'31" depuis 2015
Les Foulées de Bondues - 10 km · 22 mai 2016 · couru 5 fois
41'2949'5620152017201920212023
Semi
1h30'45"
↘ −5'34" depuis 2015
Les Foulées Lambersartoises - 21 km · 27 septembre 2015 · couru 5 fois
1h302h0820152017201920212023
Marathon
3h22'02"
La Route du Louvre - Marathon · 17 avril 2016 · couru 6 fois
3h224h24201620182020202220242026
2026
Marathon De La Mer - Marathon de la mer
Route2 mai· Boulogne Sur Mer· 42,2 km
4h05'01"
5'48/km406ᵉ scratch
2025
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Seclin· 42,2 km
4h24'07"
6'16/km1 213ᵉ scratch
Scratch
1213ᵉ / 2111
Top 57 %
Catégorie · M1M
181ᵉ / 272
Top 67 %
Genre · H
1082ᵉ / 1770
Top 61 %
Chrono net 4h24'07"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Marathon Biere Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL 21 KM
Route29 sept.· Bergues· 21 km
2h08'51"
6'08/km332ᵉ scratch
Chrono net 2h08'51"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h33'04"
4'25/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 3276
Top 10 %
Catégorie · M1M
47ᵉ / 303
Top 16 %
Genre · H
319ᵉ / 2212
Top 14 %
Chrono net 1h33'04"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2023
100 Km De La Somme - Marathon D Amiens Métropole - Semi Du Val De Somme - Marathon
Route14 oct.· Amiens· 42,2 km
3h53'51"
5'33/km157ᵉ scratch
46e Foulees Halluinoises - 10 Km Route
Route8 oct.· Halluin· 10 km
41'34"
4'09/km49ᵉ scratch
39ème Course Des Terrils - 9km - La Furtive
Route24 sept.· Raismes· 9 km
52'56"
5'53/km148ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
3h26'30"
4'54/km8 632ᵉ scratch
Scratch
8632ᵉ / 50800
Top 17 %
Catégorie · M1M
1188ᵉ / 5202
Top 23 %
Genre · H
8068ᵉ / 37760
Top 21 %
Chrono net 3h26'30"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Semi Marathon de Phalempin - Semi Marathon
Route3 juil.· Phalempin· 21,1 km
1h50'02"
5'13/km824ᵉ scratch
Scratch
824ᵉ / 1887
Top 44 %
Chrono net 1h50'02"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
49'56"
5'00/km722ᵉ scratch
Scratch
722ᵉ / 3546
Top 20 %
Catégorie · SEM
417ᵉ / 1259
Top 33 %
Genre · H
665ᵉ / 2335
Top 28 %
Chrono net 49'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
10 km de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 10 km
44'46"
4'29/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 3371
Top 8 %
Catégorie · SEM
178ᵉ / 1184
Top 15 %
Genre · H
254ᵉ / 2213
Top 11 %
Chrono net 44'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h35'17"
5'06/km2 507ᵉ scratch
Catégorie · Msen
756ᵉ / 2771
Top 27 %
Chrono net 3h35'17"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route22 mai· Bondues· 10 km
41'29"RP
4'09/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 1177
Top 11 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 361
Top 19 %
Genre · H
124ᵉ / 843
Top 15 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 avr.· Lille· 42,2 km
3h22'02"RP
4'47/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 2098
Top 9 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 758
Top 13 %
Genre · H
181ᵉ / 1874
Top 10 %
Chrono net 3h22'02"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Les Foulées Lambersartoises - 21 km
Route27 sept.· Lambersart· 21,1 km
1h30'45"RP
4'18/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 347
Top 14 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 122
Top 18 %
Genre · H
45ᵉ / 279
Top 16 %
Chrono net 1h30'45"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Courses Du Pays Du Coquelicot - 10km route non officiel
Route13 sept.· Albert· 10 km
43'00"
4'18/km33ᵉ scratch
La Trans Baie - La Trans Baie
Route21 juin· St Valery
1h29'08"
-535ᵉ scratch
Les Foulées"nature" - Semi-marathon label départemental
Route5 avr.· Roncq· 21,1 km
1h36'19"
4'34/km47ᵉ scratch