RudyFOULONGANI

né en 1987
Homonyme ?
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Chiffres clés
30 courses
2015 à 2023
3h13'30"
RP Marathon
1h25'56"
RP Semi
41'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
5
2016
9
2017
10
2018
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
20233 courses3 route
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h17'32"
4'41/km1 108ᵉ scratch
Scratch
1108ᵉ / 6554
Top 17 %
Catégorie · M0M
198ᵉ / 754
Top 26 %
Genre · H
1058ᵉ / 5255
Top 20 %
Chrono net 3h18'21"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route11 nov.· 21.1 km
1h36'26"
4'34/km129ᵉ scratch
Semi Marathon De Chasseneuil - 21,1km
Route17 sept.· Chasseneuil Sur Bonnieure· 21.1 km
1h39'29"
4'43/km9ᵉ scratch
2022
Les traces de Chammpniers
Trail25 sept.· 22 km· 450 D+Cote 49
1h58'31"
5'23/km21ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude | Trail découverte
Trail4 sept.· 17 km· 240 D+Cote 48
1h34'25"
5'33/km52ᵉ scratch
2018
10 km d'Arles
Route28 oct.· Arles· 10.1 km
41'13"RP
4'05/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 791
Top 7 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 190
Top 15 %
Genre · H
58ᵉ / 537
Top 11 %
Chrono net 41'13"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Le Running de Caissargues - 20 km
Route23 sept.· Caissargues· 20 km
1h46'04"
5'18/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 89
Top 25 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
21ᵉ / 71
Top 30 %
Chrono net 1h46'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Triathlon du Château de Chantilly (60) - M
Triathlon26 août· M (Olympique)
2h54'50"
131ᵉ scratch
La 6000 D
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 63 km· 3 500 D+Cote 57
9h17'39"
8'51/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 1286
Top 17 %
Catégorie · SEM
118ᵉ / 562
Top 21 %
Genre · H
203ᵉ / 1182
Top 17 %
Chrono net 9h17'39"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
Triathlon de Codolet distance S - Sprint Homme
Triathlon14 juil.· S (Sprint)
1h17'00"
73ᵉ scratch
Triathlon du Salagou - Distance XS
Triathlon2 juin
41'11"
57ᵉ scratch
Beaver Trail
Trail27 mai· Poulx· 46 km· 1 700 D+Cote 58
5h28'11"
7'08/km16ᵉ scratch
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail20 mai· St Mathieu De Treviers· 18 km· 875 D+Cote 52
2h10'04"
7'14/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 704
Top 14 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 251
Top 25 %
Genre · H
97ᵉ / 519
Top 19 %
Chrono net 2h10'04"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Avens | Trail de la Cèze
Trail5 mai· Mejannes Le Clap· 15 km· 600 D+Cote 54
1h40'48"
6'43/km11ᵉ scratch
Nîmes Urban Trail - 23 km
Trail18 févr.· Nîmes· 23 km
1h49'22"
4'45/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 1070
Top 10 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 356
Top 17 %
Genre · H
109ᵉ / 866
Top 13 %
Chrono net 1h49'22"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 46
10h46'17"
8'59/km3 033ᵉ scratch
Scratch
3033ᵉ / 5787
Top 52 %
Catégorie · SEM
1430ᵉ / 2387
Top 60 %
Genre · H
2848ᵉ / 5226
Top 54 %
Chrono net 10h46'17"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Courir à Chantepie
Route26 nov.· Chantepie· 10 km
49'38"
4'58/km770ᵉ scratch
Scratch
770ᵉ / 1577
Top 49 %
Catégorie · SEM
282ᵉ / 398
Top 71 %
Genre · H
696ᵉ / 1124
Top 62 %
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail urbain de Sète
Trail19 nov.· Sete· 14 km
1h28'58"
6'21/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 377
Top 22 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 116
Top 30 %
Genre · H
81ᵉ / 303
Top 27 %
Chrono net 1h28'58"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Course nature de la Ciotat
Trail12 nov.· La Ciotat· 15 km· 700 D+Cote 50
1h32'27"
6'10/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 392
Top 19 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 77
Top 35 %
Genre · H
73ᵉ / 273
Top 27 %
Chrono net 1h32'27"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Calades
Trail15 oct.· St Jean De Cuculles· 16 km· 650 D+Cote 50
1h57'54"
7'22/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 280
Top 32 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 91
Top 49 %
Genre · H
86ᵉ / 225
Top 38 %
Chrono net 1h57'54"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h13'30"RP
4'35/km2 412ᵉ scratch
Scratch
2412ᵉ / 41729
Top 6 %
Catégorie · SEM
1279ᵉ / 13924
Top 9 %
Genre · H
2336ᵉ / 31608
Top 7 %
Chrono net 3h13'30"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h25'56"RP
4'04/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 2081
Top 6 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 441
Top 12 %
Genre · H
122ᵉ / 1487
Top 8 %
Chrono net 1h25'56"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Nîmes Urban Trail - 27 km
Trail19 févr.· Nîmes· 27 km
2h16'58"
5'04/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 632
Top 12 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 215
Top 18 %
Genre · H
74ᵉ / 540
Top 14 %
Chrono net 2h16'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées du Château de Caveirac - 10 Km 200 (mi-route, mi-chemin)
Route7 janv.· 10 km
43'26"
4'21/km80ᵉ scratch
2016
Courir Pour La Vie A Janze - COURIR POUR LA VIE A JANZE 9km900
Route2 oct.· Janze
39'43"
-18ᵉ scratch
Cancale-Saint-Malo
Route4 sept.· St Malo· 21.1 km
1h31'28"
4'20/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 3033
Top 6 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 712
Top 13 %
Genre · H
188ᵉ / 2254
Top 8 %
Chrono net 1h31'28"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Beaver Trail - 26 km
Trail29 mai· Poulx· 26 km· 1 000 D+Cote 55
2h40'55"
6'11/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 273
Top 19 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 87
Top 32 %
Genre · H
50ᵉ / 228
Top 22 %
Chrono net 2h40'55"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La Beauvoisinoise - 10 km
Route22 mai· Beauvoisin· 10 km
42'19"
4'14/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 176
Top 9 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 38
Top 21 %
Genre · H
16ᵉ / 130
Top 12 %
Chrono net 42'19"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Calvisson Roc Challenge
Route13 févr.· Calvisson· 16 km
1h01'00"
3'49/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 237
Top 26 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 67
Top 45 %
Genre · H
62ᵉ / 196
Top 32 %
Chrono net 1h01'00"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2015
Les Foulées Calmettoises
Route31 mai· La Calmette· 7 km
30'50"
4'24/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 239
Top 11 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 71
Top 23 %
Genre · H
26ᵉ / 158
Top 16 %
Chrono net 30'50"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h