Jean-lucFOUGERAS

né en 1960
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Chiffres clés
91 courses
2010 à 2026
3h19'53"
RP Marathon
1h35'03"
RP Semi
42'10"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2011
1
2012
5
2013
7
2014
4
2015
6
2016
7
2017
10
2018
17
2019
2
2020
2021
2022
3
2023
9
2024
14
2025
5
2026
20265 courses1 route4 trail
2026
Trail De Saint-Michel - 8 km 1 boucle
Route5 juil.· Saint Michel· 8 km
55'02"
6'53/km83ᵉ scratch
Trail du Montmorélien
Trail7 juin· 9 km· 220 D+Cote 33
1h05'28"
7'16/km91ᵉ scratch
Grand Trail de la Folle Blanche | Le Petit Tour de la Cheminée
Trail17 mai· 9 km· 175 D+Cote 34
1h04'13"
7'08/km198ᵉ scratch
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail10 mai· 8 km· 110 D+Cote 35
54'29"
6'49/km111ᵉ scratch
Trail du Brin d'Aillet | Course Nature
Trail1 mai· 10.5 km· 120 D+Cote 34
1h03'00"
6'00/km140ᵉ scratch
2025
La Montliardaise
Trail2 nov.· Moulidars· 9 km· 200 D+Cote 35
1h08'11"
7'35/km173ᵉ scratch
Course Nature à la Roche Courbon
Trail18 oct.· Saint Porchaire· 14 km· 120 D+Cote 35
1h30'28"
6'28/km385ᵉ scratch
Trail des Bois de Louzac | TBL 9,5KM
Trail5 oct.· Louzac Saint Andre· 9.5 km· 110 D+Cote 36
1h01'57"
6'31/km71ᵉ scratch
Ultra Trail de PONS
Trail21 sept.· Pons· 11 km· 160 D+Cote 35
1h24'23"
7'40/km88ᵉ scratch
Trail Semi Urbain Jonzacais - 6km
Trail14 sept.· Jonzac (17)· 6 km
40'21"
6'44/km46ᵉ scratch
Catégorie · M6M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 40'21"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
10 Km De La Côte De Beauté - 10 Km Route
Route20 juil.· Saint Georges De Didonne· 10 km
56'30"
5'39/km236ᵉ scratch
Trail De Saint-Michel - 8 kms 1 boucle
Route6 juil.· Saint Michel
52'17"
-77ᵉ scratch
Trail Urbain Barbezillien 2025 - 8 km Trail Urbain
Trail28 juin· Barbezieux Saint Hilaire· 8 km
55'32"
6'57/km85ᵉ scratch
Trail Des Coteaux De La Seugne - 5 km
Route14 juin· Sainte Colombe· 5 km
34'29"
6'54/km33ᵉ scratch
Trail des Foulées Chevancelaises
Trail1 juin· 13 km· 200 D+Cote 33
1h44'49"
8'04/km146ᵉ scratch
COURSE DE L'HUITRE MARENNES OLÉRON - 7.5 KM
Route28 mai· 7.5 km
41'15"
5'30/km
Chrono net 41'15"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulees De Leoville - course nature 10km
Trail4 mai· Leoville· 10 km
58'27"
5'51/km17ᵉ scratch
L’orignollaise - 5 km
Route6 avr.· Orignolles· 5 km
31'47"
6'21/km12ᵉ scratch
Trail Des Verts | TDV-08KM
Trail30 mars· 8 km· 150 D+Cote 35
56'24"
7'03/km138ᵉ scratch
2024
Foulées Jonzacaises "Trail Semi-Urbain" - Trail Semi-Urbain découverte 6 km
Trail8 sept.· Jonzac
36'09"
-32ᵉ scratch
Les Foulées Médisaises - 10 km
Route15 août· Medis· 10 km
56'25"
5'39/km118ᵉ scratch
La Saint Augustinaise Jc Avril - 7 km
Route4 août· Saint Augustin· 7 km
37'17"
5'20/km26ᵉ scratch
10 Km De La Côte De Beauté - 10 Km Route
Route21 juil.· Saint Georges De Didonne· 10 km
55'26"
5'33/km240ᵉ scratch
Trail Des Coteaux De La Seugne - 10 km
Route15 juin· Sainte Colombe· 10 km
1h16'46"
7'41/km65ᵉ scratch
Trail des Foulées Chevancelaises
Trail2 juin· 6 km· 60 D+Cote 38
35'46"
5'58/km36ᵉ scratch
La Roc'n Run | La Cro-Magnon
Trail19 mai· 8 km· 200 D+Cote 35
1h01'40"
7'43/km48ᵉ scratch
COURSE DE L'HUITRE MARENNES OLÉRON - 7.5 KM
Route9 mai· 7.5 km
42'23"
5'39/km
Chrono net 42'23"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail de Grand Cognac | Trail Découverte
Trail4 févr.· 10 km· 110 D+Cote 37
1h04'33"
6'27/km90ᵉ scratch
2023
10kms De Cognac - 5 KM ROUTE
Route15 oct.· Cognac· 5 km
25'20"
5'04/km49ᵉ scratch
Foulées Nature De Matha - 5 km
Route7 oct.· Matha· 5 km
30'48"
6'10/km15ᵉ scratch
Arpét'run - 5 km
Route1 oct.· Les Gonds· 5 km
26'20"
5'16/km94ᵉ scratch
2020
La Ronde de l'estuaire | Trail découverte
Trail25 janv.· Mortagne Sur Gironde· 15 km· 270 D+Cote 46
1h25'55"
5'44/km115ᵉ scratch
TRAIL DES POTIERS
Trail19 janv.· 16 km· 210 D+Cote 46
1h39'30"
6'13/km80ᵉ scratch
2019
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail1 déc.· 14 km· 140 D+Cote 47
1h20'45"
5'46/km145ᵉ scratch
La Montliardaise
Trail3 nov.· 14 km· 180 D+Cote 48
1h24'59"
6'04/km78ᵉ scratch
Foulees Barbeziliennes - 10KM
Route20 oct.· Barbezieux Saint Hilaire· 10 km
45'07"
4'31/km43ᵉ scratch
Foulees De Saint-Michel Course Nature - 12km
Route22 sept.· Saint Michel· 12 km
1h01'30"
5'08/km38ᵉ scratch
Foulées Jonzacaises "Course Nature" - 14KM FOULEES JONZACAISES
Route8 sept.· Jonzac· 14 km
1h09'22"
4'57/km40ᵉ scratch
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km
Route10 août· Medis· 10 km
47'57"
4'48/km49ᵉ scratch
La Saint Augustinaise Jc Avril - 10 km
Route4 août· Saint Augustin· 10 km
48'49"
4'53/km54ᵉ scratch
Trail de la Grande Champagne
Trail30 juin· 12 km· 300 D+Cote 48
1h07'59"
5'40/km57ᵉ scratch
Les Foulées Chevancelaises - 20 km
Route2 juin· Chevanceaux· 20 km
1h57'13"
5'52/km24ᵉ scratch
Grand Trail de la Folle Blanche | La Boucle du Chêne Vert
Trail19 mai· 11 km· 200 D+Cote 48
1h01'28"
5'35/km41ᵉ scratch
La Mosnacotoise Trail du Vignoble Cognaçais
Trail12 mai· 14 km· 250 D+Cote 48
1h18'33"
5'37/km77ᵉ scratch
Course Nature du Brin d'Aillet
Trail1 mai· 16 km· 74 D+Cote 47
1h28'20"
5'31/km52ᵉ scratch
Trail du Viaduc de l'Anguienne
Trail21 avr.· 13 km· 210 D+Cote 49
1h05'07"
5'01/km50ᵉ scratch
L’orignollaise - 18 KM L'ORIGNOLLAISE
Route7 avr.· Orignolles· 18 km
1h32'38"
5'09/km17ᵉ scratch
Trail des Verts
Trail31 mars· 14 km· 200 D+Cote 47
1h11'36"
5'07/km67ᵉ scratch
Trail des potiers
Trail24 févr.· 16 km· 250 D+Cote 45
1h30'32"
5'40/km71ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac
Trail3 févr.· 17 km· 240 D+Cote 46
1h33'32"
5'30/km97ᵉ scratch
2018
La Montliardaise
Trail4 nov.· Moulidars· 8 km· 80 D+Cote 49
40'35"
5'04/km50ᵉ scratch
Foulees Barbeziliennes - 5KM
Route21 oct.· Barbezieux Saint Hilaire· 5 kmRP
22'01"
4'24/km9ᵉ scratch
Trail Des Coteaux De La Seugne - 19 km
Route16 juin· Sainte Colombe· 19 km
1h49'38"
5'46/km30ᵉ scratch
Les Foulées Chevancelaises - 20km
Route3 juin· Chevanceaux· 20 km
1h44'13"
5'13/km13ᵉ scratch
La Mosnacotoise Trail du Vignoble Cognaçais
Trail13 mai· 14 km· 200 D+Cote 48
1h19'52"
5'42/km99ᵉ scratch
Les Foulées Pontoises - 8,4 km
Route1 mai· Pons· 8.4 km
35'19"
4'12/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 178
Top 27 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 33
Top 33 %
Genre · H
45ᵉ / 129
Top 35 %
Chrono net 35'19"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulees De Leoville - 21km
Route8 avr.· Leoville· 21 km
1h53'46"
5'25/km29ᵉ scratch
Semi De Taillebourg - 21 km
Route4 mars· Taillebourg· 21 km
1h45'58"
5'03/km71ᵉ scratch
Trail des Potiers
Trail25 févr.· 16 km· 220 D+Cote 47
1h30'55"
5'41/km55ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail11 févr.· 18 km· 240 D+Cote 47
1h40'43"
5'36/km234ᵉ scratch
2017
La Montliardaise - 11 km
Trail5 nov.· Moulidars· 11 km· 150 D+Cote 51
55'11"
5'01/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 577
Top 17 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 80
Top 14 %
Genre · H
95ᵉ / 375
Top 25 %
Chrono net 55'11"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Courses Natures Des Vendanges - 11 km nature
Trail15 oct.· Sablonceaux· 11 km
51'54"
4'43/km14ᵉ scratch
La Saint Augustinaise Jc Avril - 12 km
Route6 août· Saint Augustin· 12 km
55'50"
4'39/km47ᵉ scratch
Foulées Pontoises - 8 km
Route1 mai· Pons 17800017 - N-A· 8 km
37'36"
4'42/km35ᵉ scratch
L’orignollaise - L'ORIGNOLLAISE 15.2 KM
Route2 avr.· Orignolles· 15.2 km
1h13'08"
4'49/km19ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· La Tremblade Ronce Les Bains· 18 km· 240 D+Cote 47
1h39'39"
5'32/km261ᵉ scratch
La Ronde de l'estuaire | Trail découverte
Trail29 janv.· 17 km· 277 D+Cote 48
1h35'37"
5'37/km99ᵉ scratch
2016
Courses Natures Des Vendanges - 10.5 km nature
Trail16 oct.· Sablonceaux· 10.5 km
49'09"
4'41/km15ᵉ scratch
12 Km De Saint Augustin - 12km
Route7 août· Saint Augustin· 12 km
55'56"
4'40/km39ᵉ scratch
Les Courses Des Garennes - 10km
Route25 juin· Cozes· 10 km
43'11"
4'19/km25ᵉ scratch
La Mosnacotoise "Trail du Vignoble Cognaçais"
Trail15 mai· Mosnac - Saint-Simeux· 13 km· 185 D+Cote 49
1h05'54"
5'04/km90ᵉ scratch
Foulées Pontoises - 8,4km
Route1 mai· Pons· 8.4 km
37'39"
4'29/km21ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 kmRP
42'10"
4'13/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 3933
Top 12 %
Catégorie · V2M
37ᵉ / 441
Top 8 %
Genre · H
432ᵉ / 2607
Top 17 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h26'07"
4'53/km1 075ᵉ scratch
Scratch
1075ᵉ / 6028
Top 18 %
Catégorie · V2M
178ᵉ / 1124
Top 16 %
Genre · H
1037ᵉ / 5069
Top 20 %
Chrono net 3h26'07"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon du Cognac - 21,1 km
Route14 nov.· Jarnac· 21.1 kmRP
1h35'03"
4'30/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 1577
Top 9 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 262
Top 9 %
Genre · H
139ᵉ / 1090
Top 13 %
Chrono net 1h35'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Les Courses Des Garennes - 10km
Route28 juin· Cozes· 10 km
42'25"
4'15/km15ᵉ scratch
La Mosnacotoise Trail Du Vignoble Cognaçais - 23KM
Route17 mai· Mosnac - Saint-Simeux· 23 km
2h03'30"
5'22/km56ᵉ scratch
2014
Marathon du Cognac - Marathon
Route8 nov.· 42.195 kmRP
3h19'53"
4'44/km66ᵉ scratch
Trail De La Roche Courbon - 20km
Route26 oct.· Saint Porchaire· 20 km
1h33'59"
4'42/km49ᵉ scratch
Course Nature Des Vendanges - 18km
Route19 oct.· Sablonceaux· 18 km
1h21'03"
4'30/km19ᵉ scratch
Les Foulees Medisaises - 10km
Route17 août· Medis· 10 km
42'54"
4'17/km38ᵉ scratch
12 Km De St Augustin - 12km
Route3 août· Saint Augustin· 12 km
52'06"
4'21/km25ᵉ scratch
Les Foulees Chevancelaises - 21km
Route1 juin· Chevanceaux· 21 km
1h36'56"
4'37/km5ᵉ scratch
Les Foulée De Saint Eutrope Et Du Montmorelien - 1/2 Marathon
Route2 mars· Saint Eutrope· 21.1 km
1h40'59"
4'47/km54ᵉ scratch
2013
Courir à Saint Ciers - 10 KM COURSE NATURE
Trail25 août· Saint Ciers Sur Gironde· 10 km
44'35"
4'28/km34ᵉ scratch
10 Km De Pisany - 10 km
Route16 juin· Pisany· 10 km
45'24"
4'32/km29ᵉ scratch
Les Foulees Chevancelaises - 12km
Route2 juin· Chevanceaux· 12 km
58'06"
4'51/km15ᵉ scratch
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route23 mars· Angouleme· 10 km
44'01"
4'24/km450ᵉ scratch
Foulees De St Eutrope Et Du Montmorelien - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route3 mars· St Eutrope· 21.1 km
1h44'19"
4'57/km66ᵉ scratch
2012
Marathon du Cognac - 42.195 km
Route10 nov.· Jarnac· 42.195 km
4h10'34"
5'56/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 461
Top 57 %
Catégorie · V2M
66ᵉ / 127
Top 52 %
Genre · H
239ᵉ / 396
Top 60 %
Chrono net 4h10'34"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Marathon Du Cognac - 42,195km
Route13 nov.· Jarnac· 42.195 km
5h35'41"
7'57/km478ᵉ scratch